CAFE703

ヘルシーなダイエットおやつを見つけました

トマトスープも本日まで。
思った以上に美味しくて、便秘解消で、解毒作用がありました。自分の食生活を見直すきっかけにまりました。
好きなだけ食べてOKなので、辛さはあまり無かったです。
明日は休日出勤。お昼は、美味しいお寿司屋さんで、みんなでランチをする予定。
私のダイエットが終わる日を知っていたかのような企画です（笑）
大好物のいくら！食べてきます（＾＾）
午後もあることだし・・・。
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嬉しいプレゼントをいただいて！感激です♪

職場の先輩のお子様から
お手紙＆プレゼントをいただいたのです。
1枚目の写真です。
しっかりと、キレイな字で書かれていて！
もう～！感激。
プレゼントは「デッシュクロス」
使うのが勿体ないくらい、可愛いんですよ！
先輩からも、Tシャツもらってしまって（＾＾）
本当に、いつも、もらってばかりです！







お礼に昨夜！焼き、本日、お渡ししました！
色々、考えたん ...
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自分の為にダイエットおやつを作りました。

材料はシンプルに４つ。
バナナ、プレーンヨーグルト、スキムミルク、レモン汁。
FPで混ぜて、蒸し焼きにして、冷やしたものです。

昨日、作って、冷やして、本日のおやつにしましたよ～！

冷凍もしてみましたが！結構いけます！

ほのかに、レアチーズです（笑）
ほのかにですが！

レアチーズのような濃厚なコクは求められませんが、ダイエット中は、これで、乗り切れるかも（笑）
甘いか ...
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そう言えば・・・レシピが変わっていました

梅★パウンドケーキ・・・
ず～っと作っているうちに・・・
レシピが変わってました（汗：）




私に気がつかせていただいた、
murasaki910さんに大感謝です。
murasaki910さん、ありがとうです！





クックをはじめた頃のレシピでして・・・
もう2年たってしまいました。ハヤッ！

このレシピ自体ははもう、7～８年になると思うのですが・・・
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さあ～始動！お願いです。ご意見をください

らすくっく！迫ってきました。
検便の手配はOK（＾＾）
あとは、くじです！くじ！
さ～て！何の味にしようか？？？
迷っています！
ご意見、ご感想、アドバイス！
な～んていただきたい！！って思ってます。
この味が好き～！！ってのも・・・嬉しいです。
人気のある味がいいですからね！
今回は甘いバージョンの試作。
会長の、プレーンは絶対！大量に売りたいです。私も買う（笑）から・・・！
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明日から、挑戦してみようと思ってます！

何を～？
答えは「トマトスープダイエット」
身体の中がキレイになるようなので、
りんやママさんに教えてもらったレシピで
今から、作って、明日から、一週間。
何が不安って・・・豆＆豆腐の無い生活・・・アイス＆チョコを1週間！我慢で出来るか・・・・。
月曜から、職場での昼ごはんをどうしよう？って不安だらけ（笑）。
三日坊主にならないように、頑張ってみます！りんやママさんのように効果が出ます ...
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☆祝☆第１回☆お菓子について語る会☆

今日は、仕事が終わってから、友達と待ち合わせ！！
友達の職場の人でお菓子作りに興味がある人がいるから、3人で会う事に。
第1回のお菓子を語る会です。
美味しいデザートまで、食べてきましたよ～！
強引にお土産持っていきました。

1枚目はアーモンドケーキ。今回はプレーンで。







2枚目は、搾り出しクッキー。









3枚目は、ごまクッ ...
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お友達へのプレゼント

昨日は仕事帰りに友達と待ち合わせて
お食事をしました（＾＾）
彼女から、リクエストをもらっていたので、作って持っていきました。

1枚目スコーンです。ドライフルーツ系！のリクエストがあって・・・・
悩んだ末に。。。







答えは2枚目。
「なつめ」を使用。
これが、と～っても私好みに。
今回の一押し！！にさせてもらいました。








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☆あすなちゃん＆なおよちゃん＆かなやん☆

コラボだよ！
asunaちゃんのジャム報告です。
１枚目は、夏みかんのジャムの入ったアーモンドケーキ。
薄力粉は入ってません。アーモンドプードルで作りました！
夏みかんジャムがいい仕事して下さいました！





２枚目は、ココナッツクッキー。
マンゴーのジャムが入ってます。
でも、チョッと、入れる量が少なすぎでした。








３枚目は搾り出しクッキ ...
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寒天＆スパークリング・ウォーター

寒天のある生活。
この季節！ひんやりしたデザートが
欠かせませんね。
アイスの登場を少しでも・・・
控えたくて、寒天作戦！
ココアバージョンです。












大好きなスパークリング・ウォーター。
色々な種類が出てきて・・・
嬉しい。
こちらは！ライム。





こちらは、シークワーサー。


明日は、友人に会うので、
お菓 ...
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