Lazyこげの料理記録

いつだったかな～のお弁当　笑）

玄米

菜の花のおひたし

冷凍レンコンと香菜のかき揚

Kumaneko7さんのみそピーマンにちょっと手を加えたもの

アサリの佃煮（市販品）

お弁当 コメント(2) レシピ(1)

先週いつかのお弁当２．

野菜丼
※玄米ご飯の上に、南瓜、玉ねぎ、人参、ピーマンを出し醤油で煮て、卵で閉じたものを置いてみた。結構美味しい。


生トマト


南瓜の煮つけの残りで作った、ブルーチーズ入りマヨネーズ和え

お弁当

先週いつかのお弁当

玄米炊き込みご飯（ひじき、薄揚げ入り）
※頂き物の炊き込みご飯の素利用。


インゲン豆のおひたし
※インゲン豆をレンジでチンして、出汁醤油を少量掛けたもの。

高野豆腐とひじき、人参の煮つけ
※頂き物。

サーモンの包み焼き

お弁当

月曜日のお弁当

・ひじきの炊き込み玄米ご飯
※レトルトの炊き込みご飯の素利用。

・南瓜の薄味煮つけ

・赤ピーマン＆ソラマメのサラダ

・サーモンのグラタン風

お弁当

昨日の夕食。日本で見れば普通だけど、、、

そう！日本でみれば普通の食事なんですけどね、ニュージーランドで見ると感動的な、贅沢な夕食！

玄米

クックルの味噌汁（クックル貝・セロリ・葱）

シマアジの塩焼き・大根おろし添え

菜の花のおひたし

豆のバター和え

今日のごはん

今日のお弁当だよ。

玄米

煮つけ（大根、薄揚げ、冷凍レンコン、冷凍サトイモ、豚肉）

セロリの浅漬け

アボカドのサラダ（たらこマヨネーズ和え）

お弁当

先週のいつかのお弁当

玄米

トマト

市販品の魚の煮つけ


春雨のトマトソース炒め
※これは予想外の美味しさ。パスタ用のトマトソースを多めに作って冷凍してあるんだけど、それを解凍。春雨をお湯で戻して、ごま油で軽くいためた後に、解凍済みのソースを入れる。炒め合わせる。良いおかずになります！

お弁当

KIWI(ニュージーランド人)の食卓

友人宅へ遊びに行ったら、久しぶりのKIWI式ディナーを頂いてしまいました。

ローストポーク
ローストベジタブル（南瓜とジャガイモ）
茹で野菜（豆、ブロッコリー、人参）
グレービーソース


美味しかったので、写真掲載！

おいしい出来事

先週いつかのお弁当２

玄米

ぜんまい山椒和え（市販品）
ジャガイモ煮つけ。
アスパラガスの塩コショウ炒め。
袋煮（薄あげに、ひき肉・人参・玉ねぎ・ピーマンを入れて煮たもの）。
カニカマとオクラの酢の物

お弁当

先週のいつかの弁当

玄米

ぜんまいの山椒和え（市販品）


カニカマとアスパラガス、玉ねぎのサラダ・マヨネーズ和え


じゃがいもの煮つけ


袋煮（ひき肉・ピーマン・玉ねぎを混ぜたタネを薄揚げに入れて、煮付けたもの）

お弁当