えみぞうのチキチキキッチン♪ |
えみぞう |
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9/29の夕食☆
2003年9月30日
(火)
作ったんやけど、またダンナを待ってたら
寝てしもたよ・・食べそびれたよ・・・
前もこれで、２日寝かせたおでん、ぜーんぶ
喰われてしもたのに、こりてへんよ（T■T）
主菜：ハマチの照り焼き
副菜：切り干し大根
ほか：野菜とお味噌の雑炊
冷や奴
ハマチの焼きたて、食べたかったなぁ。
かはかは（泣）。
寝てしもたよ・・食べそびれたよ・・・
前もこれで、２日寝かせたおでん、ぜーんぶ
喰われてしもたのに、こりてへんよ（T■T）
主菜：ハマチの照り焼き
副菜：切り干し大根
ほか：野菜とお味噌の雑炊
冷や奴
ハマチの焼きたて、食べたかったなぁ。
かはかは（泣）。
9/28の夕食☆
2003年9月29日
(月)
行ってきました湯の山温泉！
お湯がとろ～りで、めちゃ気持ちよかった！（＞■＜）
ほんで、久しぶりに神戸の実家にも泊まって、
色々買うてもろて帰ってきました。
なので、ちょっとごちそうデス♪
主菜：串カツ・揚げ春巻
副菜：はまちの刺身サラダ
ほか：ナス・大根・がんもの炊いたん
ほうれん草おひたし、香の物
うまかったー♪
はまちは大きいのん買うてもろたから、
半分はお ...
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お湯がとろ～りで、めちゃ気持ちよかった！（＞■＜）
ほんで、久しぶりに神戸の実家にも泊まって、
色々買うてもろて帰ってきました。
なので、ちょっとごちそうデス♪
主菜：串カツ・揚げ春巻
副菜：はまちの刺身サラダ
ほか：ナス・大根・がんもの炊いたん
ほうれん草おひたし、香の物
うまかったー♪
はまちは大きいのん買うてもろたから、
半分はお ...
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9/25の夕食☆
2003年9月25日
(木)
ふあーい。
明日は温泉やー♪ 明晩はこの家、ダンナとその友等で居酒屋に
変貌するから、湯疲れしてたら神戸の実家に帰ってまえー（爆）
明日は飲みぃで、きちんとした食事ちゃうやろから・・
野菜たっぷり食べてね。
主菜：鶏モモ肉と野菜の蒸し焼き
（にんにく・生姜の甘辛薄味で）
副菜：大根葉と牛スジの炒め煮
小松菜のおひたし・ごま油と塩と白ごまで
ほか：昨日の残りの、温野菜 ...
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明日は温泉やー♪ 明晩はこの家、ダンナとその友等で居酒屋に
変貌するから、湯疲れしてたら神戸の実家に帰ってまえー（爆）
明日は飲みぃで、きちんとした食事ちゃうやろから・・
野菜たっぷり食べてね。
主菜：鶏モモ肉と野菜の蒸し焼き
（にんにく・生姜の甘辛薄味で）
副菜：大根葉と牛スジの炒め煮
小松菜のおひたし・ごま油と塩と白ごまで
ほか：昨日の残りの、温野菜 ...
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9/24の夕食☆
2003年9月25日
(木)
やっと頭ん中から「六甲おろし」の歌声が薄れてきました・・（￣■￣；
もう、ここんとこずーっっっと流れてたかんね！
しかし阪神ちょーし悪いなー。
伊良部どんどん肥えてってんなー（笑）。
たまに近所の商店街のＢａｒで見かけるぞー（爆）。
で、今日の夕食。
主菜：チリコンカン（チリビーンズのことぢゃ）
副菜：炒め野菜のサラダ・黒酢風味
ほか：バゲット、フィセルガーリック、ベーコンエピ
...
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もう、ここんとこずーっっっと流れてたかんね！
しかし阪神ちょーし悪いなー。
伊良部どんどん肥えてってんなー（笑）。
たまに近所の商店街のＢａｒで見かけるぞー（爆）。
で、今日の夕食。
主菜：チリコンカン（チリビーンズのことぢゃ）
副菜：炒め野菜のサラダ・黒酢風味
ほか：バゲット、フィセルガーリック、ベーコンエピ
...
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9/23の夕食☆
2003年9月24日
(水)
ちぃっと日記書くんさぼってました。
その間、ダイエットとは言えないような
食生活を繰り広げていたので・・・（爆）
着々と戻りゆく体重。やばっ！
義妹に誕プレとしてもろたホットプレートで、
野菜をガンガン焼きまくりぢゃー。
テフロンやから、油なしぢゃー。
主菜：お好み焼き焼き（もちろん豚玉♪）
ほか：ありとあらゆる野菜、きのこ、
鯵や鱚やままかりのみりん干し等を
一 ...
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その間、ダイエットとは言えないような
食生活を繰り広げていたので・・・（爆）
着々と戻りゆく体重。やばっ！
義妹に誕プレとしてもろたホットプレートで、
野菜をガンガン焼きまくりぢゃー。
テフロンやから、油なしぢゃー。
主菜：お好み焼き焼き（もちろん豚玉♪）
ほか：ありとあらゆる野菜、きのこ、
鯵や鱚やままかりのみりん干し等を
一 ...
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9/16の夕食☆
2003年9月17日
(水)
わー♪ 阪神バンザイ！
えーと、夕ごはん作ったん、ちと久々。（爆）
お互いの実家で手巻き寿司大会やら、
焼き肉大会やらやってました。
いやー、めでたいめでたい♪
で、今日は大阪バンザイセールで新サンマを。
３尾２００円。安い？
主菜：新サンマ塩焼き
副菜：卯の花（残り物の野菜がっちょり入り）
切り干し大根（これも残りもん）
ほか：にゅうめん（椎茸・白菜入り）
ここ ...
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えーと、夕ごはん作ったん、ちと久々。（爆）
お互いの実家で手巻き寿司大会やら、
焼き肉大会やらやってました。
いやー、めでたいめでたい♪
で、今日は大阪バンザイセールで新サンマを。
３尾２００円。安い？
主菜：新サンマ塩焼き
副菜：卯の花（残り物の野菜がっちょり入り）
切り干し大根（これも残りもん）
ほか：にゅうめん（椎茸・白菜入り）
ここ ...
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9/12の夕食☆
2003年9月13日
(土)
はーい。ケンカ終わりました、たぶん。テケトーに。
男の子は大ざっぱやから、こっちでちまちま考えとっても
しゃーないもんなのね・・ ビバ諦観！
っつーわけで、ケンカの日の食べれなかったごはんは
もちろん次の日おいしくいただきました☆
でもダンナの体重＆体脂肪、ここに来て停滞してます。
乗り越える術をお持ちの方、ショボイ（超失礼）アイデア
でもよいので、教えてくださーい（＞■＜）
...
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男の子は大ざっぱやから、こっちでちまちま考えとっても
しゃーないもんなのね・・ ビバ諦観！
っつーわけで、ケンカの日の食べれなかったごはんは
もちろん次の日おいしくいただきました☆
でもダンナの体重＆体脂肪、ここに来て停滞してます。
乗り越える術をお持ちの方、ショボイ（超失礼）アイデア
でもよいので、教えてくださーい（＞■＜）
...
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9/9の夕食☆
2003年9月10日
(水)
・・は、食べられましぇんでした。
ただいまケンカちゅう・・ぐはっ。
実家から、まだ入れてなかった家具達を
送ってもらって、家具も床も家中ぜんぶ
ピカピカにして、２日かけたのに・・
ダンナってば帰宅して何の反応もないどころか
すぐ買い物行っちゃって、20時半頃帰ってきて
ごはん全然食べてくれんと作業し出すねんもん。
ウチは「お腹へったよー。疲れたよー。」て
言うてんのに、聞きゃしねぇ ...
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ただいまケンカちゅう・・ぐはっ。
実家から、まだ入れてなかった家具達を
送ってもらって、家具も床も家中ぜんぶ
ピカピカにして、２日かけたのに・・
ダンナってば帰宅して何の反応もないどころか
すぐ買い物行っちゃって、20時半頃帰ってきて
ごはん全然食べてくれんと作業し出すねんもん。
ウチは「お腹へったよー。疲れたよー。」て
言うてんのに、聞きゃしねぇ ...
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9/8の夕食☆
2003年9月9日
(火)
やっぱり今日も遅かったダンナ。
ダイエット中とは言え、休みなしやし
ちょっと力のでるもんを・・・
でも夜遅いから、軽めに・・・
むっつかしいヒトやなぁ～（笑）
主菜：かつおのたたき
（玉ねぎ・にんにく・青ネギ・生姜）
副菜：にゅうめん
（今日は椎茸と白菜に、温卵豆腐添え）
かつおが美味しく食べられるんも、もう少しの間やね・・
もうちょっとしたら、サンマ食べよ！ ...
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ダイエット中とは言え、休みなしやし
ちょっと力のでるもんを・・・
でも夜遅いから、軽めに・・・
むっつかしいヒトやなぁ～（笑）
主菜：かつおのたたき
（玉ねぎ・にんにく・青ネギ・生姜）
副菜：にゅうめん
（今日は椎茸と白菜に、温卵豆腐添え）
かつおが美味しく食べられるんも、もう少しの間やね・・
もうちょっとしたら、サンマ食べよ！ ...
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9/6の夕食☆
2003年9月7日
(日)
土・日もお仕事のダンナ。でも久々に、早い帰宅デス。
昨夜は遅かったから胃にやさしいごはんに
したけど、そのぶん今日はしっかり噛めるもんも。
そして夜中までオナカへらんもんを！
一応ダイエット続いてるし！
体脂肪率が標準値に戻ったらしい・・・ほんまか？
主菜：おだしたっぷりにゅうめん・梅風味
副菜：切干し大根と蓮根やキノコのサラダ
ほか：湯葉ガンモと茄子の炊いたん
トマトの ...
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昨夜は遅かったから胃にやさしいごはんに
したけど、そのぶん今日はしっかり噛めるもんも。
そして夜中までオナカへらんもんを！
一応ダイエット続いてるし！
体脂肪率が標準値に戻ったらしい・・・ほんまか？
主菜：おだしたっぷりにゅうめん・梅風味
副菜：切干し大根と蓮根やキノコのサラダ
ほか：湯葉ガンモと茄子の炊いたん
トマトの ...
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