4/8の夕食☆

2004年4月9日 (金)
今日は、あるものでなんとか。
久々にレシピも乗せたので、見てみてくださいね♪
夫婦ともども体重が増えてもたので、油控えめメニュゥにしました。
でもなんか、いっつもヘルシーで具だくさんで低カロリーやけど・・・
量的に食べすぎてるような・・・（爆）
小皿いっぱい買うてきて、少量ずつを心がけよかな？

主菜：鳥ムネ肉と春野菜の蒸し焼き
副菜：スナップえんどうと椎茸のガーリック炒め
　　　 ...
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4/7の夕食☆

2004年4月8日 (木)
たけのこたけのこ♪
春のもんはアクがあって美味しいデスねーぇ。
小ちゃい頃キライやったんがウソのようや。
裏山で自分で掘ってきたんを食べてからスキになったんやったなぁ。
子供の好き嫌いって、自分で栽培したりすると直るよなぁ・・・
スナオで単純やったんや、ガキん時は・・・
単純なんは今も変わらんぞと。
つーこって、たけのこ料理２日目デス。

主菜：ハマチのアラ炊き
　　　たけのこス ...
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4/6の夕食☆

2004年4月7日 (水)
さて、友人の結婚式で、実家に帰ってたワケですが。
実家に帰ると太りマス・・・（Ｔ－Ｔ）
しかも、週初めにウチだけサザエの貝毒にあたって、体ん中
すっからかんになって痩せたのに、２日で戻った！（爆）
そして、うちが居ない間に、ダンナは１kg太りますぃた・・・
ダメ夫婦。ガコーン（￣■￣；

で、従来通り、天満市場が水曜定休なので、夕方にお買い物デス。
休み前やし、タケノコ２本で半額にし ...
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3/26の夕食☆

2004年3月27日 (土)
今日は炒めモンやから、ダイエッツとは言い難いデス、すみましぇん…
理由は。
ダンナが朝も昼も食べてなかったから！ガコーン。
まぁ、うちも朝に玄米軽く１膳食べたっきりやから、えぇかと。
つーか、ちゃんと喰えよ、あんたら・・・（￣■￣；
で、でも、ヘルスィーでス！野菜たっぷし。

主菜：麻婆茄子
　　　（麻婆豆腐と大体レシピ一緒やけど、やっぱうまーー♪）
副菜：切り干し大根と茹でた大根 ...
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3/25の夕食☆

2004年3月26日 (金)
ダイエッツ・・・
これ以上減りもしないし太りもしないデス（Ｔ－Ｔ）
調味料と油を減らして、またばんがるべし！べし！

主菜：鮭ハラスのグリル
副菜：ふろふき大根の蟹黄味餡かけ
　　　湯豆腐
ほか：春菊の韓国おひたし
　　　長ネギとエノキ茸のお味噌汁

肌の調子も悪いし、ダイエッツやしと、ストレスたまるデス。
この乾燥肌、なんとかならんのかのう～・・・
ビタミンＣとコラーゲンっ ...
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3/23の夕食☆

2004年3月24日 (水)
結婚して２度目のダイエッツ、今回はなかなかうまく行ってマス。
（前回はダンナがギブアップして失敗…）
自分でご飯つくるようになると、ゆっくり長期戦に挑めるからよい♪
ダンナもやっと１ｋｇ落ちたそうデス。
おやつも減ってきてマスネ、うちは間食せぇへんタチやけど。
すっぱい果物を置いといたり、ゼリー作ったりとかしてマス。
でも、ご飯が余るからおにぎりにしたりすると、さくさく食べちゃうんよな～ ...
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3/22の夕食☆

2004年3月23日 (火)
結婚１周年No.２！　なんや、No.２って・・・。
えーと、挙式の日デス。
うちの親は、入籍日よりこっちゃを結婚記念日と言ふ。
やっぱアレやね、昔の人は、式挙げてこそっちゅー考えデスかネ。
でも記念日らしーこと、なんもせぇへん。
それどころか、めっちゃふつうメニュゥ。
いや、昨日が変なメニュゥやったもんで。
（でも昨日のメニュゥのほーがスキやな・・・）

主菜：焼き鮭
副菜：高野 ...
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3/21の夕食☆

2004年3月22日 (月)
ちょっとずつ体重落ちてマス。わーい♪
慎吾ちゃんのＣＭの体組成計で、毎日ちぇっく！
春物が着られるようにならにゃっ。
おなかへったら煮干かじってマス。
そろそろ肉が恋しい・・・にくーっ！

主菜：和風ハンバーグ
副菜：ふきの青煮
　　　野菜炒め
　　　胡瓜ピリ辛和え
ほか：そうめん

なんか変なメニュゥですが、めんつゆ作り足しとったらヴァ
ダンナがそうめん食べたいと言ったの ...
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3/19の夕食☆

2004年3月20日 (土)
やっと体重落ちてきマシタ～（Ｔ－Ｔ）
何ヶ月ぶりかの５●ｋｇ台に！よっしゃぁ！
ダンナはどないやろ・・・おやつを与えてへんけど（笑）。
体脂肪も落ちたし、この調子でばんがろー♪
でも肌が荒れ気味。栄養摂ってんねんけど、乾燥に勝たれへん・・
青魚の油に頼りマス。サプリも飲むけど。

主菜：かつおのタタキ
副菜：かつおと芽かぶの和え物
　　　大根・茄子・蒟蒻・えのき茸の田楽
　　　い ...
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3/18の夕食☆

2004年3月19日 (金)
なかなか体重落ちまセンね～。
来月初めには友達のウェディングやっちゅのに、大丈夫かの？
どうしても晩ご飯にウェイトがかかってしまう・・・
ほんまは、朝昼しっかり食べても夜をかなり抜けばよいのヨネ？
わかっちゃいるけどさ・・
ずっと夕食中心で育ってきたんだもの。
変えられないんだもの。
しょうがないもの。
にんげんだもの。（やめなされ…）

主菜：赤魚の味噌漬け・鯵の一夜干し（半身 ...
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