アーカイブ

ごま豆腐が人気です。

2011年4月30日 (土)
近くの寿司屋と居酒屋に手作りのごま豆腐をあげたらたいへん好評でした。私が20代の時に禅寺で教わった本格ごま豆腐です。

きんかん酒をつくった

2010年12月30日 (木)
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金柑が残ったのできんかん酒1.8㍑をつくった。1ケ月後には飲めて動脈硬化やのどにいいようです。

水耕栽培をセットした

2010年12月29日 (水)
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発芽させた小松菜と水菜の苗を水耕栽培セットに入れ、初めての水耕栽培です。冬なので生長するか心配です。

金柑の甘露煮をつくった

2010年12月28日 (火)
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実家の庭になった金柑3kgを甘露煮にした。種を取るのに2時間もかかった。

水耕栽培用の苗

2010年12月19日 (日)
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この冬から水耕栽培を始めます。種の発芽には15℃以上必要とのことでやっと小松菜の芽が出てきました。水菜はまだ芽が出てこないです。

かりん酒をつくった

2010年12月11日 (土)
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1週間前にかりん10個と氷砂糖400g
、焼酎1.8*2でかりん酒をつくった。6ケ月後が楽しみです。

10kgの減量に成功!

2010年11月25日 (木)
4ヶ月前からダイエットをはじめて現在10kg減に成功しています。方法は朝50分のウォーキング、食事は昼を抜いて朝夕のみ、漢方薬の防風通聖散料を1日に2回服用です。ウォーキングは7ヶ月前から続けていますが体重は全然減らなかった。食事を朝夕だけにしたら1ヶ月で1kg減った。その後漢方薬を飲み始めてから1ヶ月で3kg減るようになり、今も続けていて、 後5kgの減量を目標にしています。

お知らせ

2009年7月1日 (水)
数年間にわたってごはん日記を書いてきましたが都合により休止させていただきます。

今日のお弁当

2009年6月30日 (火)
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たこ天、ピーマン、中玉トマト、ブロッコリー、漬物。

昨日はよく雨が降りました。

今日のお弁当

2009年6月29日 (月)
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鮭塩焼き、ピーマン、ミニトマト、ブロッコリー、漬物、でんぷ。

今日は午後から雨のようです。