甘くないけど821のキッチン |
Sweet821 |
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ヮ(ﾟдﾟ)ォ!デカっ!
2009年2月6日
(金)
昨夜のメニュー。
ジャンボチーズinハンバーグ
ほうれん草と卵とベーコンのチャーハン
パスタジェノベーゼ
写真はダーリン用
BOX Tissueより大きなお皿にてんこ盛り状態
でも
ペロッと完食 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
我が家のエンゲル係数
すごいんだからぁ ε-(ーдー)ハァ
ジャンボチーズinハンバーグ
ほうれん草と卵とベーコンのチャーハン
パスタジェノベーゼ
写真はダーリン用
BOX Tissueより大きなお皿にてんこ盛り状態
でも
ペロッと完食 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
我が家のエンゲル係数
すごいんだからぁ ε-(ーдー)ハァ
えのきセリ豚巻き
2008年10月16日
(木)
セリとえのきをブタ肉で巻いて♪甘辛タレでおいしいよ～
・えのきセリ豚肉巻き（えのき、セリ、豚薄切り肉、S&P、しょうゆ、みりん）
・ツナ入り玉子焼き
・温キャベツ梅肉和え
・焼き鮭
・焼ししとうおかかしょうゆ
・高菜炒め・かまぼこ
・雑穀ご飯、梅干
肉巻き…薄切り肉にS&Pしてセリ・えのきを巻き、巻き終わりを下にして焼き、しょうゆ・みりんをからめる。冷めてから食べ易く ...
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・えのきセリ豚肉巻き（えのき、セリ、豚薄切り肉、S&P、しょうゆ、みりん）
・ツナ入り玉子焼き
・温キャベツ梅肉和え
・焼き鮭
・焼ししとうおかかしょうゆ
・高菜炒め・かまぼこ
・雑穀ご飯、梅干
肉巻き…薄切り肉にS&Pしてセリ・えのきを巻き、巻き終わりを下にして焼き、しょうゆ・みりんをからめる。冷めてから食べ易く ...
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きつねじゃが♪
2008年10月15日
(水)
肉じゃがも目先を変えてお弁当に♪
・きつねじゃが（肉じゃが、油揚げ、ソース、辛子しょうゆ）
・レモンチキンID：653731
・ササミの豆乳カレーソテー（ささみ、豆乳、カレーパウダー、しょうゆ、酒、片栗粉、油）
・カラフル野菜のチーマヨサラダ（人参、玉ねぎ、コーン、マヨ、粉チーズ、S&P）
・味付け卵
・かいわれ、レタス
・雑穀ご飯、梅干
きつねじゃが…油揚げに切れ目を入れ ...
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・きつねじゃが（肉じゃが、油揚げ、ソース、辛子しょうゆ）
・レモンチキンID：653731
・ササミの豆乳カレーソテー（ささみ、豆乳、カレーパウダー、しょうゆ、酒、片栗粉、油）
・カラフル野菜のチーマヨサラダ（人参、玉ねぎ、コーン、マヨ、粉チーズ、S&P）
・味付け卵
・かいわれ、レタス
・雑穀ご飯、梅干
きつねじゃが…油揚げに切れ目を入れ ...
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肉団子と焼売♪
2008年10月14日
(火)
味付け卵があと２個しかない･･･。作らなきゃ(^-^;A
・肉団子ID：660590
・焼売（豚挽肉、玉ねぎ、S&P、卵、しょうゆ、片栗粉、焼売の皮）
・味付け卵、カニカマ
・キャベツとウインナーのマヨ炒め（キャベツ、ウインナー、マヨ、S&P）
・切干とセリのごま酢和え
・雑穀ご飯、梅干
焼売…すりおろし玉ねぎ・挽肉・卵・しょうゆ・片栗粉・S＆Pを粘り気が出るまで混ぜ、皮で包 ...
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・肉団子ID：660590
・焼売（豚挽肉、玉ねぎ、S&P、卵、しょうゆ、片栗粉、焼売の皮）
・味付け卵、カニカマ
・キャベツとウインナーのマヨ炒め（キャベツ、ウインナー、マヨ、S&P）
・切干とセリのごま酢和え
・雑穀ご飯、梅干
焼売…すりおろし玉ねぎ・挽肉・卵・しょうゆ・片栗粉・S＆Pを粘り気が出るまで混ぜ、皮で包 ...
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唐揚げ♥甘辛粉ふき芋
2008年10月11日
(土)
ダーリン出勤が深夜3時!!!深夜のお弁当作りは大変だ!ということで、手早く簡単に済ませちゃいました(^^ゞ
・秘伝の鶏から揚げID：612406
・玉子焼き
・甘辛粉ふき芋ID:662793
・おでんの練り物
・辛子明太子、レタス
・おくらおかかポン酢
・雑穀ご飯、梅干
唐揚げ…電子レンジでカラッと加熱♪
玉子焼き…混ぜて焼くだけ♪
粉ふき芋…電子レンジであっという ...
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・秘伝の鶏から揚げID：612406
・玉子焼き
・甘辛粉ふき芋ID:662793
・おでんの練り物
・辛子明太子、レタス
・おくらおかかポン酢
・雑穀ご飯、梅干
唐揚げ…電子レンジでカラッと加熱♪
玉子焼き…混ぜて焼くだけ♪
粉ふき芋…電子レンジであっという ...
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いわしフライピザ風味♪
2008年10月10日
(金)
魚が二日続く…ま、いっか(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
・いわしフライピザ風味・かまぼこinしそ練り梅
・出汁巻き卵
・小松菜ごま酢和え
・焼き練り物
・高菜炒め、貝割れ菜
・雑穀ご飯、梅干
いわしフライ･･･食べよく切ってミートソースとチーズをのせてトースターへ。
出汁巻き･･･材料全て混ぜて焼く。
かまぼこ･･･切れ目入れてシソと練り梅を挟む。
ごま酢和え…茹でた小松菜をごま酢 ...
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・いわしフライピザ風味・かまぼこinしそ練り梅
・出汁巻き卵
・小松菜ごま酢和え
・焼き練り物
・高菜炒め、貝割れ菜
・雑穀ご飯、梅干
いわしフライ･･･食べよく切ってミートソースとチーズをのせてトースターへ。
出汁巻き･･･材料全て混ぜて焼く。
かまぼこ･･･切れ目入れてシソと練り梅を挟む。
ごま酢和え…茹でた小松菜をごま酢 ...
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ぶたもやロール♪
2008年10月9日
(木)
朝から作ったぶたもやロール♪甘辛オイソースがうんま～い(＠￣￢￣＠)ジュルリ♪
・ぶたもやロールID:661934
・炒り卵
・戻し切干ごま酢和え
・アジフライピザ風味（アジフライ（作って冷凍保存）、ミートソース、溶けるチーズ）
・大豆煮
・高菜炒め、レタス
・雑穀ご飯、梅干
ピザ風味…半分に切ってミートソースとチーズのせてトースターで焼く。
・ぶたもやロールID:661934
・炒り卵
・戻し切干ごま酢和え
・アジフライピザ風味（アジフライ（作って冷凍保存）、ミートソース、溶けるチーズ）
・大豆煮
・高菜炒め、レタス
・雑穀ご飯、梅干
ピザ風味…半分に切ってミートソースとチーズのせてトースターで焼く。
なんちゃって春巻♪
2008年10月9日
(木)
ちょっとヘルシーな今日のお弁当(*￣0￣)/ オゥッ!!
・なんちゃって春巻ID：661265
・炒り卵（卵、グリンピース、出汁、砂糖、醤油、片栗粉）
・いんげんのごま酢和え（いんげん、すりごま、酢、砂糖、醤油）
・ひじき入り練り物のチーズグリル
・大豆煮
・でっかいたこ焼き
・レタス・たくあん
・雑穀ご飯、梅干
・なんちゃって春巻ID：661265
・炒り卵（卵、グリンピース、出汁、砂糖、醤油、片栗粉）
・いんげんのごま酢和え（いんげん、すりごま、酢、砂糖、醤油）
・ひじき入り練り物のチーズグリル
・大豆煮
・でっかいたこ焼き
・レタス・たくあん
・雑穀ご飯、梅干
チーズonハンバーグ♪
2008年10月8日
(水)
ボリューム弁当の完成w(￣▽￣)wワオッ!!
・チーズonハンバーグ（ハンバーグ（以前作り冷凍保存）、溶けるチーズ、焼肉たれ（ID:267084)）
・ロールエッグ（卵、パセリ、牛乳、砂糖）
・彩り野菜めんつゆ炒め（ピーマン、人参、玉ねぎ、S&P、めんつゆ）
・ちくわカニカマカレーパン粉焼（ちくわ、カニカマ、マヨ、カレーパウダー、パン粉）
・ほうれん草魚肉ソーセージの梅肉和え（茹でほう ...
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・チーズonハンバーグ（ハンバーグ（以前作り冷凍保存）、溶けるチーズ、焼肉たれ（ID:267084)）
・ロールエッグ（卵、パセリ、牛乳、砂糖）
・彩り野菜めんつゆ炒め（ピーマン、人参、玉ねぎ、S&P、めんつゆ）
・ちくわカニカマカレーパン粉焼（ちくわ、カニカマ、マヨ、カレーパウダー、パン粉）
・ほうれん草魚肉ソーセージの梅肉和え（茹でほう ...
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ナスミートグリル♪
2008年10月7日
(火)
ナスも立派なメインになります(｀・∀・´)ｴｯﾍﾝ!!
・ナスミートグリル（なす小１本、S&P、オリーブオイル、ミートソース少々）
・ぎんなんがんも含め煮
・味付け卵
・エビチリ、のり塩入りポテト
・大豆煮（大豆、人参、干し椎茸、出汁、砂糖、しょうゆ、酒、みりん）
・レタス、高菜漬け
・雑穀ご飯、梅干
グリル…輪切りにしたナスをフライパンでソテーしミートソースをのせてグリル。 ...
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・ナスミートグリル（なす小１本、S&P、オリーブオイル、ミートソース少々）
・ぎんなんがんも含め煮
・味付け卵
・エビチリ、のり塩入りポテト
・大豆煮（大豆、人参、干し椎茸、出汁、砂糖、しょうゆ、酒、みりん）
・レタス、高菜漬け
・雑穀ご飯、梅干
グリル…輪切りにしたナスをフライパンでソテーしミートソースをのせてグリル。 ...
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