チッキン名 ：{ } ( φ∋φ?) |
JT_1Blood |
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月並みだけど
2001年12月31日
(月)
今年は去年以上にCOOKPADの皆さんとの交流が深まった年でした。
その分肝臓にはツライ思いをさせてしまったことも多々ありましたが(爆)
Slidersをはじめカキコしてくれる皆さんありがとう。
マターリヲッチしてるだけの読者の皆さん、
読んでくれてありがとう＆たまには足跡残してくれると嬉しいな。
ともあれ、来年は酒量が激減する予感がしますが
どうぞよろしく。
その分肝臓にはツライ思いをさせてしまったことも多々ありましたが(爆)
Slidersをはじめカキコしてくれる皆さんありがとう。
マターリヲッチしてるだけの読者の皆さん、
読んでくれてありがとう＆たまには足跡残してくれると嬉しいな。
ともあれ、来年は酒量が激減する予感がしますが
どうぞよろしく。
I'm Still Waiting
2001年12月29日
(土)
1990 CourtneyPine&CarolThompson Feat.ASWAD
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20:30
15:00に出勤。まだ仕事が始まらない....。
結局昨日出来るかなと思った事のうち出来たのは自転車を預けに行った位。
ゴミは生ゴミを捨てた時点で収集が終わってしまった...。
片付けは出来てもゴミ捨ては出来んな。
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20:50先程TELあり。
作業してなん ...
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20:30
15:00に出勤。まだ仕事が始まらない....。
結局昨日出来るかなと思った事のうち出来たのは自転車を預けに行った位。
ゴミは生ゴミを捨てた時点で収集が終わってしまった...。
片付けは出来てもゴミ捨ては出来んな。
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20:50先程TELあり。
作業してなん ...
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Workie Workie
2001年12月28日
(金)
1991 Chakademus
はい。年内最後(だといいな)の休出決定しました。
それも夕方からです。
携帯機種変更いけるかなあ
掃除少しは手につくかなあ
新たなパートナーを見に行けるかなあ
組み直して貰ってるホイールも取りに行きたいなあ
夜の学生時代の呑みに行けるかなあ...。
はい。年内最後(だといいな)の休出決定しました。
それも夕方からです。
携帯機種変更いけるかなあ
掃除少しは手につくかなあ
新たなパートナーを見に行けるかなあ
組み直して貰ってるホイールも取りに行きたいなあ
夜の学生時代の呑みに行けるかなあ...。
Joy In The Morning
2001年12月27日
(木)
1992 F.McGregor & PapaSan
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最近の朝の儀式。
それは自転車通勤に備えてシャワー後に
スポーツ用マッサージクリームを塗る事。
SportsBalm
http://www.dinosaur-gr.com/sportsbalm/index.htm
という商品なのだが、いままではうっすらと塗っていた。
これでもそれなりに効くのではあるが、流石に最近寒 ...
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最近の朝の儀式。
それは自転車通勤に備えてシャワー後に
スポーツ用マッサージクリームを塗る事。
SportsBalm
http://www.dinosaur-gr.com/sportsbalm/index.htm
という商品なのだが、いままではうっすらと塗っていた。
これでもそれなりに効くのではあるが、流石に最近寒 ...
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酒まみれの3連休
2001年12月25日
(火)
12/21夜：「COBYな忘年会」に参加。
参加者はCOBY＋陽☆＋チーズ＋ススムクン＋不味屋＋JT1B(敬称略)
BAOBAB-BeanyBeansのフルコース(?)結局1:40過ぎまで呑む。
2:00過ぎに帰宅してアサレン掲示板をチェックすると
明朝アサレンに行くとの事。起きれたら行くとレスして
目覚ましを5:40にセットして就寝。
12/22朝：目覚ましと同時に目が覚める。
...
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参加者はCOBY＋陽☆＋チーズ＋ススムクン＋不味屋＋JT1B(敬称略)
BAOBAB-BeanyBeansのフルコース(?)結局1:40過ぎまで呑む。
2:00過ぎに帰宅してアサレン掲示板をチェックすると
明朝アサレンに行くとの事。起きれたら行くとレスして
目覚ましを5:40にセットして就寝。
12/22朝：目覚ましと同時に目が覚める。
...
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初雪
2001年12月21日
(金)
起床して外を見る。今にも降りそうだ。
自転車通勤は中止かな。
念のためネットで天気をチェック。
「曇後雪」
ゆ
雨
ヨ
｜
っ
！
まだ霙っぽい雨だけど、
夕方から降るのだろうか...。
自転車通勤は中止かな。
念のためネットで天気をチェック。
「曇後雪」
ゆ
雨
ヨ
｜
っ
！
まだ霙っぽい雨だけど、
夕方から降るのだろうか...。
AminovitalCup'01最終戦、そして今年の最終レース。
2001年12月17日
(月)
12/16、相模湖ピクニックランドで行われたアミノバイタルカップ
2001最終戦に参加してきました。
実は数日前からどうも膝の回りに違和感があり、行きつけの接骨院で
診て貰ったところ、膝関節に軽度の炎症、周辺の靭帯もあまり良い具合ではないとの事。
と言うわけでレース前に行うローラー台トレーニングも1回15分程度かつ
負荷ミニマムで行う程度。
当日会場に到着してもどうもモチベーショ ...
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2001最終戦に参加してきました。
実は数日前からどうも膝の回りに違和感があり、行きつけの接骨院で
診て貰ったところ、膝関節に軽度の炎症、周辺の靭帯もあまり良い具合ではないとの事。
と言うわけでレース前に行うローラー台トレーニングも1回15分程度かつ
負荷ミニマムで行う程度。
当日会場に到着してもどうもモチベーショ ...
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「Q:自転車って脚太くならない?」「A:乗り方次第だけど大抵細くなるよ。」
2001年12月13日
(木)
ってことでなぁみんさんのボードでの千影さんの質問に
答えようとしたら徒に長くなったので
日記にしてみました。
--------
まず、ポイントですが、
(1)時間、強度ともに有酸素運動のレベルで自転車をこぐ
(2)細くしたい部位の筋肉に必要以上の負荷をかけない
(強度を上げない)→女性はそれ程気にしなくて良いかも
筋トレになるくらい強い力をかけて漕いでしまえばそりゃあ
筋肉 ...
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答えようとしたら徒に長くなったので
日記にしてみました。
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まず、ポイントですが、
(1)時間、強度ともに有酸素運動のレベルで自転車をこぐ
(2)細くしたい部位の筋肉に必要以上の負荷をかけない
(強度を上げない)→女性はそれ程気にしなくて良いかも
筋トレになるくらい強い力をかけて漕いでしまえばそりゃあ
筋肉 ...
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なんだか無性に
2001年12月10日
(月)
腹の調子が悪い。
出社してから午前中だけで2回トイレに行っている。
金土日と呑み会続きのせいか？
仕事にならんぞ。
------
とここまで書いて3回目。
さて、今日から禁酒しよう。
出社してから午前中だけで2回トイレに行っている。
金土日と呑み会続きのせいか？
仕事にならんぞ。
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とここまで書いて3回目。
さて、今日から禁酒しよう。
!Le Tira!
2001年12月4日
(火)
最近部屋がヤバイ。
もともとヲトコラシサには定評のある(散らかってるとも言う)
部屋であるが最近の自転車の出入りの激しさ、帰宅の遅さで
ますます危険なことになっている。
半日かけて片付けても3日で元通りな散らかし屋。まともなのは会社の机くらいか。
掃除のコツなんてのはあちこちから聞いていて、曰く
・掃除が終わった綺麗な部屋のイメージを浮かべてそれに向かってまい進すべし
・要るか要ら ...
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もともとヲトコラシサには定評のある(散らかってるとも言う)
部屋であるが最近の自転車の出入りの激しさ、帰宅の遅さで
ますます危険なことになっている。
半日かけて片付けても3日で元通りな散らかし屋。まともなのは会社の机くらいか。
掃除のコツなんてのはあちこちから聞いていて、曰く
・掃除が終わった綺麗な部屋のイメージを浮かべてそれに向かってまい進すべし
・要るか要ら ...
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