米の里

「夜九時に帰ってきてうちごはん」
牛尾理恵著　参考

湯がいたヒジキ（３０ｇ）
酢　大５
砂糖　大２
塩　小半分
唐辛子

ご飯
おからのおやき（梅醤油を付けていただく）
大根と昆布の酢の物
金平ごぼう
小松菜の胡麻和え
蒸し人参

岡ビル内の八百屋さんにて。
簡単なビニール袋に入れられて、
お野菜に混じってチョコン、と販売されている生おから。
たっぷりはいって20円。
20円・・・・。
ぱねぇ・・・っす。
消費税込みなんだぜ・・・？
使えなかったら、小分けに冷凍しておけばいつでも使えるおから様。
トマト味に、
カレー味に、
そぼろに、
お菓子に、
つくねに、
ありとあらゆるところで使えるおから様が20 ...
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晴れの国に昔からある個人食料品店。
「O川フーズ」さん
調味料はスーパーにいったほうが安いけど、ここの野菜は侮れません。
安い。
葱が安い。
特売でもないのに、白葱3本で100円。
人参2本で40円台。
秋は薩摩芋がグラム15円とかありました。
形は不恰好ですが、味に問題なし！
エノキも200グラム68円とか特売でもないのに・・・っ！
先週までほうれん草が一束60円だったので、行 ...
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夢うつつ、外から聞こえる鳥の囀り、にぎやかな若人の声、
あら今日はいい天気だし桜も咲いてるし、皆で花見かしら、お弁当でも買って桜の下でうふうふあははきゃっきゃしながら、友好深めたり、うっかり愛が芽生えちゃったりして・・・・・・・・・・・・・・修羅場になるがいい・・・っ！（歯噛み）

ーーーーーそんな根暗な目覚め（嫌過ぎる）のなか、

「パン食いたい」

食欲だけはしっかりしてました。
...
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三色ご飯（大根葉・豆腐のおかかコチジャンそぼろ・炒り卵）
さわらの西京焼き
里芋の梅和え
大根・蒟蒻のおかか炒め
蕗の柚子浸し

大豆のドライカレー
白菜の梅和え
モヤシ・ニラの辛子醤油和え
ごはん

切り干し大根
たたき牛蒡・焼き長葱のおかか梅和え
もやし・わかめ・茄子の山椒和え
人参の蒸し浸し
シメジとブロッコリーの塩和え
卵焼き

ご飯
ひじきの牛蒡のサラダ
豆ローフ
黒豆・セロリ・南瓜のビネガー和え
オクラ・長葱のザブジ
しいたけ・エノキのぺペロンチーノ

ヒジキ煮
さわらの幽庵焼き
南瓜・アスパラ・ためネギの味噌炒め
金平ごぼう
オクラと里芋の梅和え