みひろママのおうちご飯 |
みひろママ |
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2008/9/12
2008年9月13日
(土)
☆鮭のちゃんちゃん焼き風レンジ蒸し
☆ゴーヤとちくわのかき揚げ
☆かぼちゃと高野豆腐煮
☆豆腐とわかめのお吸い物
☆ゴーヤとちくわのかき揚げ
☆かぼちゃと高野豆腐煮
☆豆腐とわかめのお吸い物
2008/9/8
2008年9月8日
(月)
☆煮込みハンバーグwithなす・玉子
☆アスパラ・ブロッコリー・マカロニサラダ
☆ピーマンのポテサラ詰めチーズ焼き
…昨日のポテトサラダのリメイクおかず
☆油揚げ、しめじ、オクラの味噌汁
☆アスパラ・ブロッコリー・マカロニサラダ
☆ピーマンのポテサラ詰めチーズ焼き
…昨日のポテトサラダのリメイクおかず
☆油揚げ、しめじ、オクラの味噌汁
2008/9/6
2008年9月7日
(日)
元気もりもりご飯
☆豚のしょうが焼き
…豚コマで経済的に♪
☆おくら＆チーズ
☆おからのケチャップ卯の花
☆ゴーヤーサラダ
☆なす、豆腐、玉ねぎの味噌汁
☆豚のしょうが焼き
…豚コマで経済的に♪
☆おくら＆チーズ
☆おからのケチャップ卯の花
☆ゴーヤーサラダ
☆なす、豆腐、玉ねぎの味噌汁
2008/9/5
2008年9月7日
(日)
The 旬！なご飯
☆秋刀魚の塩焼き
☆秋なすの甘辛煮
☆キャベツ、ツナの塩こぶマヨサラダ
☆かぼちゃ、しめじ、小松菜の味噌汁
☆秋刀魚の塩焼き
☆秋なすの甘辛煮
☆キャベツ、ツナの塩こぶマヨサラダ
☆かぼちゃ、しめじ、小松菜の味噌汁
2008/9/4
2008年9月7日
(日)
中華の感じの献立
☆マーボーナス
☆棒棒鶏
…ささ身と手作りゴマだれ
☆しらたきと玉ねぎのバターきんぴら
☆豆腐とわかめのスープ
☆マーボーナス
☆棒棒鶏
…ささ身と手作りゴマだれ
☆しらたきと玉ねぎのバターきんぴら
☆豆腐とわかめのスープ
2008/9/7
2008年9月7日
(日)
☆レバニラ
…豚レバー、ニラ、もやし
☆焼きなす
…トースターで焼きました
☆ポテトサラダ
☆いんげんのゴマ和え
…豚レバー、ニラ、もやし
☆焼きなす
…トースターで焼きました
☆ポテトサラダ
☆いんげんのゴマ和え