2006年1月13日
(金)
今日のご飯
・６穀米
・トマト、ベーコン、ほうれん草のコンソメスープ
・こんにゃく＆長ネギの名古屋の味噌ダレ炒め
・香の物
ちょっと体重落ちてた
2006年1月11日
(水)
今日の夜ご飯
･6穀米
・高野豆腐、サツマイモ、サトイモの煮物
・完熟トマトのサラダ
・お味噌汁
今日はお弁当を作った～～。
今から明日の朝のご飯セットしよっ
2006年1月9日
(月)
昨日から毎日自炊を決意!!
＊今日の夜ご飯＊
きんぴらゴボウ
鳥つくねと人参のコンソメ煮
わかめと林檎の酢の物
麦ご飯
今日は朝も昼も夜も手作りできた。
ダイエットのためにも和食中心で頑張る！
