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おまたせしました
2009年3月10日
(火)
いつのまにやら年は明け３月・・・ひぇ～
当然ご飯は毎日作っているのですが、なかなか日記を書く余裕もなくご無沙汰してしまいました。
こんな私の日記でも購読してくださる方がいらっしゃるなんて本当に感謝です。
かなり間が開いてしまいましたが、前回のお約束通り「冷え」について書いてみます。
私はかなりの、というか病的な冷え性です。なんせ真夏にエアコンをつけずに過ごせた位の冷え性。
当然冬場は地獄をみます ...
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当然ご飯は毎日作っているのですが、なかなか日記を書く余裕もなくご無沙汰してしまいました。
こんな私の日記でも購読してくださる方がいらっしゃるなんて本当に感謝です。
かなり間が開いてしまいましたが、前回のお約束通り「冷え」について書いてみます。
私はかなりの、というか病的な冷え性です。なんせ真夏にエアコンをつけずに過ごせた位の冷え性。
当然冬場は地獄をみます ...
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アメリカ的ダイエット
2008年5月26日
(月)
前の更新日からなんと２ヶ月経ってますね。自分でも驚きました！
サボっていたわけではなく（ええ、決して）３月の末からバタバタしていました。
理由は突然決まった4月半ばのアメリカ行き。別に住むわけではないのですが、２週間近く滞在でチケットからステイ先まで決めなくてはならず、珍しく慌てた旅行でした。
行き先はボストン。主人が大学生活を送った街ですが、今回は仕事半分というのに同行しました。
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サボっていたわけではなく（ええ、決して）３月の末からバタバタしていました。
理由は突然決まった4月半ばのアメリカ行き。別に住むわけではないのですが、２週間近く滞在でチケットからステイ先まで決めなくてはならず、珍しく慌てた旅行でした。
行き先はボストン。主人が大学生活を送った街ですが、今回は仕事半分というのに同行しました。
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ダイエットの大敵？
2008年3月27日
(木)
お久しぶりです。暖かくなると主婦は忙しいですね～冬物はもう仕舞いましたか？冬物は要らないけど半袖には早すぎる・・・我が家はこたつがまだ活躍しています。東京まで１５分の所なんですがね～┐(´д｀)┌
今日はダイエットの大敵「便秘」のお話です。
女性には多い病気（？）ですよね。かくいう私もです。友人が便秘症を治したら１週間で５キロ体重が落ちたそうです。まさかそれだけ溜まっていたわけではないでしょ ...
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今日はダイエットの大敵「便秘」のお話です。
女性には多い病気（？）ですよね。かくいう私もです。友人が便秘症を治したら１週間で５キロ体重が落ちたそうです。まさかそれだけ溜まっていたわけではないでしょ ...
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ダイエッターのオイル
2008年3月18日
(火)
ご無沙汰です。しばらくなんだかんだと忙しくてサボってしまいましたが、前回の続き「オイル」のことです。
ダイエッターにある程度のオイルは必要ですが種類が問題なんですよね。
実は主人はメタボでも私はガリの部類に入ります。もちろん食事の量も違いますが、決定的に違うのが主人は動物性脂肪の摂取が多く、私はオリーブオイルだけ。揚げ物は主人も食べないのですが、バターの効いた料理や肉類が多かったようです。
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ダイエッターにある程度のオイルは必要ですが種類が問題なんですよね。
実は主人はメタボでも私はガリの部類に入ります。もちろん食事の量も違いますが、決定的に違うのが主人は動物性脂肪の摂取が多く、私はオリーブオイルだけ。揚げ物は主人も食べないのですが、バターの効いた料理や肉類が多かったようです。
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ちょっとヘルシーおた？
2008年3月10日
(月)
珍しく今日は雨で花粉症の私も少しだけ楽です。
レシピアップしてあるものに何回か書いたのですが主人が立派なメタボ。独身時代に溜め込んだ脂肪が、ちゃんと数字で現れてしまいました。確かに独身男がそんなに健康に気を使うってこともないとは思いますが、「こりゃナントかせねば！」と食生活の改善を始めました。
いきなり運動始めるというのも無理ですし、一日１２時間座りっぱなしの仕事なので消費カロリーも少ない。
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レシピアップしてあるものに何回か書いたのですが主人が立派なメタボ。独身時代に溜め込んだ脂肪が、ちゃんと数字で現れてしまいました。確かに独身男がそんなに健康に気を使うってこともないとは思いますが、「こりゃナントかせねば！」と食生活の改善を始めました。
いきなり運動始めるというのも無理ですし、一日１２時間座りっぱなしの仕事なので消費カロリーも少ない。
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