食生活で健康体 |
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クックパッド活用晩御飯その2
2008年2月16日
(土)
☆豆と穀物の素入りご飯
☆和風～梅味ポテトサラダ
☆ビタミンたっぷり！ぶりのみぞれ煮
☆トマト、タマネギのサラダ
☆タマネギ、キノコ、大根の葉のとろりん汁
ラスト1切れ！
鰤の照り焼きもしたし
鰤大根もしたし…
他に何かないかなぁと思って検索☆
とってもヘルシーそうなレシピがあったので早速使わしていただきました！
とってもサッパリしてるし大根おろしがからんで自然の甘さが！上手 ...
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☆和風～梅味ポテトサラダ
☆ビタミンたっぷり！ぶりのみぞれ煮
☆トマト、タマネギのサラダ
☆タマネギ、キノコ、大根の葉のとろりん汁
ラスト1切れ！
鰤の照り焼きもしたし
鰤大根もしたし…
他に何かないかなぁと思って検索☆
とってもヘルシーそうなレシピがあったので早速使わしていただきました！
とってもサッパリしてるし大根おろしがからんで自然の甘さが！上手 ...
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鰤大根
2008年2月13日
(水)
☆豆と穀物の素入りご飯
☆ポテトサラダ、トマト、…緑の葉っぱ、レタスじゃないんですが名前が(^▽^;
☆鰤大根
☆三つ葉とフンワリ卵のお汁
この間4切れセットで鰤が売られていたので
今回は鰤大根にしてみました♪
脂がのってて美味しかったです！
熱伝導率が悪い＆コンロが一つなので
お汁と煮物をすると時間が凄く掛かってしまって
予定よりも大分遅いご飯になってしまいました(>_<)
...
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☆ポテトサラダ、トマト、…緑の葉っぱ、レタスじゃないんですが名前が(^▽^;
☆鰤大根
☆三つ葉とフンワリ卵のお汁
この間4切れセットで鰤が売られていたので
今回は鰤大根にしてみました♪
脂がのってて美味しかったです！
熱伝導率が悪い＆コンロが一つなので
お汁と煮物をすると時間が凄く掛かってしまって
予定よりも大分遅いご飯になってしまいました(>_<)
...
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クックパッド活用晩御飯
2008年2月12日
(火)
☆豆と穀物の素入りご飯
☆ポテトサラダ、ブロッコリースプラウト、トマト
☆豚肉と玉ねぎの梅ソテー
☆白菜とツナの煮物
☆お味噌汁
豚肉と白菜を一緒に蒸し煮する事はあったのですが
豚肉は豚肉で、白菜は白菜で
別々に使いたかったのだけど
アレンジが苦手な私は
白菜どうしよう…と、悩んで白菜で検索。
そうしたらツナで一緒に蒸し煮すると言う素敵レシピが！
ツナかー！なるほどー！と、 ...
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☆ポテトサラダ、ブロッコリースプラウト、トマト
☆豚肉と玉ねぎの梅ソテー
☆白菜とツナの煮物
☆お味噌汁
豚肉と白菜を一緒に蒸し煮する事はあったのですが
豚肉は豚肉で、白菜は白菜で
別々に使いたかったのだけど
アレンジが苦手な私は
白菜どうしよう…と、悩んで白菜で検索。
そうしたらツナで一緒に蒸し煮すると言う素敵レシピが！
ツナかー！なるほどー！と、 ...
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THE 和食
2008年2月11日
(月)
☆豆と穀物の素入りごはん
☆鰤の照り焼き
☆お味噌汁
☆サラダ(大根、トマト、ブロッコリースプラウト)
初めて鰤の照り焼きを作りました(^▽^;
照りが上手く出てとても美味しかったです♪
やっぱり旬のお魚は良いですね。
4切れで売っていたので
次は鰤大根を作りたいです。
☆鰤の照り焼き
☆お味噌汁
☆サラダ(大根、トマト、ブロッコリースプラウト)
初めて鰤の照り焼きを作りました(^▽^;
照りが上手く出てとても美味しかったです♪
やっぱり旬のお魚は良いですね。
4切れで売っていたので
次は鰤大根を作りたいです。
豚肉のにんじんロール
2008年2月10日
(日)
☆豚肉のにんじんロール
☆豆と穀物の素入りご飯
☆大豆たっぷりミネストローネ
☆サラダ(トマト、生食用玉ねぎ、ブロッコリースプラウト)
数年前に1度作ってとても美味しかった豚肉のにんじんロール。
久しぶりに食べたくなったので作ってみました♪
本を見て作ったのでレシピは詳しく書けないのですが、ザッと…。
豚肉でにんじんの細切りを巻き巻き。
巻き終わりの面は片栗粉で閉じ閉じ。
...
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☆豆と穀物の素入りご飯
☆大豆たっぷりミネストローネ
☆サラダ(トマト、生食用玉ねぎ、ブロッコリースプラウト)
数年前に1度作ってとても美味しかった豚肉のにんじんロール。
久しぶりに食べたくなったので作ってみました♪
本を見て作ったのでレシピは詳しく書けないのですが、ザッと…。
豚肉でにんじんの細切りを巻き巻き。
巻き終わりの面は片栗粉で閉じ閉じ。
...
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