ありあり家

朝☆トースト
　　目玉焼き・ベーコン
　　グリーンサラダ
　　ヤクルト

昼☆冷たいおうどん～あのお店の味を目指して～

夜☆コンビニ焼きそば
　　白菜の漬物
　　ナンドッグ

　　晩酌

朝☆トースト
　　トマトスープ　　　　　　　ウインナー 　　　　　　　ヤクルト 　　　　　　

昼☆お寿司　　
　　茶碗蒸し

夜☆鶏胸肉のマヨパン粉焼き
　絹さやとツナの春雨サラダ

　晩酌
　　　

朝☆寝坊

昼☆焦がし醤油ラーメン 　　　ライス

夜☆✿舞茸たっぷり和風オムレツ✿　　　　　　　　　　　　 スタッフド茄子
　　 豚ひきじゃが煮

　　　晩酌

朝☆ご飯
　　豆腐と隠元の味噌汁
　　焼き鮭・胡瓜の浅漬け
　　ほうれん草のおひたし
　　エリンギの炒め物
　　ヤクルト

昼☆豚と舞茸のうどん
　　ご飯・漬物

夜☆居酒屋若やま
　　　
　　とことん飲む！

朝☆ゴマ風味お粥
　　焼き鮭
　　胡瓜の浅漬け

昼☆☆★自慢のペペロンチーノ★☆

夜☆☆ほっぺが落ちちゃう　餃子☆
　　カニカマツナサラダ
　　（はまります！甘酸中華ゴマドレッシング）
　　ちくわだけ

　　晩酌
　　

朝☆梅・鮭・ごまおかか
　　　おにぎり

昼☆スープ春雨

夜☆牛肉とたっぷりお野菜のトマト煮
　　カニ・生ハムサラダ
　（プロの味！美味しすぎ！ドレッシング☆）
　　失敗スコーン

　　晩酌

朝☆トースト
　　目玉焼き・ベーコン
　トマトブロッコリーサラダ
　　さくらんぼ・ヤクルト
　　野菜ジュース

昼☆かけそば
　　下足丼

夜☆毛蟹
　　簡単もやしの卵♪中華あんかけ
　　茹でスナップえんどう

　　晩酌

　　

朝☆HBで♡生クリーム食パン
　　椎茸のコンソメスープ
　　オニオンレタスサラダ
　　目玉焼き・ウインナー
　　ヤクルト

昼☆牛丼～吉野家風～☆
　　豆腐とワカメの味噌汁

夜☆簡単☆とってもクリーミーマカロニグラタン
　　ガーリックトースト

　　晩酌


　　
　　

朝☆ご飯 　　
　　豆腐とワカメの味噌汁 　　焼き鮭・納豆 　　
　　もやしのおひたし 　　　　野菜ジュース
　
昼☆味噌ラーメン 　　
　　塩むすび

夜☆本格的ケンタッキーのフライドチキン風
　　ブロッコリーとエビのバジルマヨソース添え

　　晩酌　　

朝☆ご飯
　豆腐と椎茸の味噌汁 　　　にんにくちーず☆玉子焼き 　　
　もやしと豚肉の炒め物 　　野菜ジュース

昼☆オムライス

夜☆ピザハット 　　　
　　　スマイル４ 　　　
　　　ミートスパゲティー 　　　オリエンタルサラダ 　　　デリチキコンボ 　　　
　　　晩酌