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旦那のお弁当

2011年2月18日 (金)
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・いなだ醤油漬け焼き
・卵焼き
・豚、ピーマン、しめじ炒め
・茄子にんにく味噌炒め
・ブロッコリー＆プチトマト
・手作りふりかけ

いなだは、一尾198円だったので、さばいて生姜、酒、みりん、醤油で漬け込み冷凍に。
http://cookpad.com/recipe/587658
茄子は、にんにくとごま油で炒めて味噌で味付けて冷凍に。
ふりかけはかぶの葉、しらす、干しえび。
http://cookp ...
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お弁当

旦那のお弁当

2010年4月3日 (土)
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たまーに旦那のお弁当を作っています。
基本、市販の冷凍食品は１品だけ入れるようにしています。
本日の中身
・ぶりの照り焼き（焦がしましたｗ）
・レンコンと人参のきんぴら
（作って冷凍しておきました）
・エビシューマイ（市販）
　　　　　　　　　　　　　　・茄子ときのこの麺つゆカレー粉炒め
　　　　　　　　　　　　　　・ピーマンと魚肉ソーセージのおかかマヨ醤油炒め
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