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作りおきできるから、忙しくても続けられる！作りおきができるのが、「ダイエットマリネ」の 大きなメリットのひとつ。長時間漬けておく ことでうま味がしみ込んだり、食材がやわら かくなるというメリットもあります。さらに、 食材をマリネ液に漬けたまま冷凍保存でき るレシピもたくさん！忙しいときでもサッと 作れるので、まとめて作りおきしておけばい ざというときにも安心です。