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ビタミンA・C・Eのグリーンスムージー

日焼けによる肌の酸化を予防してくれる抗酸化ビタミンA・C・Eがすべて豊富に含まれるパセリは最強の美白食材。手軽なスムージーで毎日摂ると効果大です。ビタミンC豊富なキウイとビタミンE豊富なアボカドもプラスしてさらに効果UP!
ビタミンA・C・Eのグリーンスムージー
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プロフィール
松見早枝子
料理研究家・ビューティレシピスト。2003年度ミス・インターナショナル日本代表を経て、料理研究家として活動。美と健康をテーマとしたビューティレシピストとして、雑誌、テレビ、イベント、講演会、料理教室など幅広い分野で活躍中。食に関するさまざまな資格を有し、食を通じて美しくなる、オリジナリティの高いレシピを提案している。ワインスクールの講師も務めている。 http://www.matsumisaeko.com/