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08/5/13
レシピID:569489
作り方：
- 1
-
乾燥ひじきは戻す。水を何度か取り替えて洗う。ザルにあげる。しっかり水切りしたら、自然塩を振って軽く混ぜておく。
- 2
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胡瓜は塩（分量外）して板ずりして、流水で洗って水気を拭く。小口切りにしたら、それを千切りにする。
- 3
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胡瓜と○をあわせる。
- 4
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ひじきを入れて和える。
- 5
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出来上がりです（*´ー`)
- 6
-
メモ（コツ、ポイント）：
練り胡麻は煎り胡麻やすり胡麻に比べて、体内に栄養が吸収され易いそうなので、是非♪チューブのが売られていて、とても便利ですヽ( ´￢｀)ノ
このレシピの生い立ち：
実家からよく乾燥ひじきを貰うので、その時に母から聞きだしたレシピの１つです（*´▽｀*）
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つくりましたフォトレポート「つくれぽ」
4件(4人)
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
あきこさんあきこさん❤素敵な器でいつも感謝です（*´▽｀*）ありがとう
ちゃーとぷりんちゃん❤つくれぽありがとうございました♫♫♫
たもたんたもたんさん❤つくれぽ本当にありがとうございました(*人*)
あしもとさん❤気に入って下さってとても嬉しいです（*´ー`)
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