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ノンオイルdeしっとりふわりオサツケーキ
ノンオイルだけどしっとり～☆粉もほとんど使っていないサツマイモたっぷりなふわふわケーキ...
材料：サツマイモ、豆乳、卵、三温糖、薄力粉、ベーキングパウダー、シナモン
公開：08/10/07
更新：08/10/07
レシピID：660788
カラフル野菜のキビドレッシングサラダ
雑穀を使ったサラダを逆転の発想でドレッシングにしました。ノンオイルでもコクのあるさっぱ...
材料：Aもちきび、A水、A塩、Bレモン汁、Bはちみつ、Bリンゴ酢、Bマスタード、Bサラダソルト（ハーブ入りのソルトミックス）、大根、にんじん、きゅうり、セロリ、ミントの葉（あれば）
公開：08/10/07
更新：08/10/07
レシピID：660576
ふわふわ☆ケーキみたいなバナナパン
バナナと紅茶の香りがふんわり香る、ふわふわもちもちの天然酵母パン！ノンオイルなのに、し...
材料：強力粉、バナナ、自家製酵母種、アールグレイティーバッグ、熱湯、水、卵黄、塩、はちみつ、くるみ
公開：08/09/20
更新：08/09/20
レシピID：649468
レンコンのWはさみ焼き＠梅あんかけ
さっくりもっちりレンコンに、甘酸っぱい梅餡がとろ～りでさっぱりおいしい一品です！...
材料：レンコン、人参・玉ねぎ、おろししょうが、干ししいたけの粉または昆布茶の素、片栗粉、ドライおから、塩(昆布茶を使う場合はなし）、A昆布出汁、A梅干（甘口）、A麺つゆ、A酒、塩、水溶き片栗粉、大葉
公開：08/09/16
更新：08/09/16
レシピID：646088
うま～☆茄子のとろりん袋煮
とろとろのお茄子が油揚げの中に！甘辛味がごはんにもぴったり。茄子が美味しいこの季節にぜ...
材料：油揚げ、茄子、レンコン、生姜、片栗粉、青葱、出汁、オイスターソース、薄口醤油、酒、味醂、しょうがのおろし汁、長ネギ、絹さや（彩りよう）
公開：08/09/11
更新：08/09/11
レシピID：640753
あわび風？中華風エリンギ煮込み
エリンギのぷりぷり感が中華のあわびの煮込みにそっくり？！しかもノンオイル！オイスターソ...
材料：エリンギ、長ネギ、生姜のすりおろし、オイスターソース（李錦記）、紹興酒、薄口醤油、青梗菜、きび砂糖または三温糖、水、水溶き片栗粉
公開：08/09/08
更新：08/09/08
レシピID：640750
オイスターソースで☆簡単XO醤
李錦記のオイスターソースと干しえびでうまみを出したXO醤。冷奴に、隠し味にちょっと使う...
材料：えのき茸、干し海老、おろしにんにく、おろししょうが、オイスターソース（李錦記）、鰹と昆布の出汁パックの中身、干ししいたけの粉末（おろし金でおろした物）、豆板醤、紹興酒 、ナンプラー、葱のみじん切り、ピーマンのみじん切り、花椒パウダー、すりごま、水
公開：08/09/05
更新：08/09/05
レシピID：638913
サラダの栄養UP☆ニンジンドレッシング
野菜の香りと甘さがおいしい～い、ドレッシング。冷蔵庫で寝かせるほどおいしい！ただのグリ...
材料：ニンジン、玉ねぎ、りんご、りんご酢、塩、生姜、グレープシードオイル、蜂蜜、レモン汁、胡椒
公開：08/08/21
更新：08/08/21
レシピID：630531
プルプル☆ヘルシー葛饅頭
にんじん嫌いさんにもばれない、ひんやりぷるぷるの和菓子です。お砂糖はちょっぴりなのに、...
材料：にんじん、新ショウガ、水、三温糖、みかんの皮、白餡の粉（白いんげんの粉）、Aくず粉、Aグラニュー糖、A水
公開：08/08/04
更新：08/08/04
レシピID：622988
トマトのさっぱり白和え
甘くないトマトも美味しくいただけま～す！
薬味たっぷりでさわやかな白和えです。...
材料：トマト（中球）、豆腐（絹でも木綿でも）、茗荷、青紫蘇、炒りゴマ、塩、味醂、削り節（お好みで）、生姜
公開：08/07/15
更新：08/07/15
レシピID：611617
