| ヨーグルト酵母 | 80g |
| 強力粉(カメリヤ) | 120g |
| タピオカ粉 | 60g |
| 塩 | 1.5g |
| 牛乳 | 100cc |
| Aプレーンヨーグルト | 160g |
| Aアーモンドパウダー | 15g |
| A塩 | 一つまみ(指2本) |
| Bクリームチーズ(ホイップタイプ) | 60g |
| 三温糖 | 40g |
| アーモンドパウダー | 40g |
| バナナ | 1本くらい |
プレーンヨーグルトをキッチンペーパーをしいたざるに入れ、一晩冷蔵庫で水切りし、80gにする。
牛乳、酵母種、カメリヤを混ぜて、発酵するまで室温におく。
こねやすいボウルに移し、タピオカ粉、塩、三温糖大匙1(分量外)を加えて、まとまるまでこねる。1.5倍に膨らむまで1次発酵させる。
Aの水切りしたヨーグルト、アーモンドパウダー、塩は混ぜておく。
発酵したらガス抜きし、ベンチタイム10分ほど取ってから、25cm角くらいに伸ばす。Aを中心にひし形に塗って、生地の四隅を中心までたたんでしっかりつまんで閉じる。
めんぼうで、なじませるように上から押しながら伸ばし、三つ折にする。生地が伸びにくくなったら、ラップで包み、冷蔵庫で30分ほど休ませながらクリームが出てこなくなるまで繰り返す(5回くらい)
生地を1cm厚さにのばし、10cm角の正方形にスケッパーでカット。打ち粉をして三角に折り、ふちから1cmのところにきり込みを入れて開き、両端をクロスさせる。
成型した生地を発酵させている間にBの材料を混ぜてクリームを作る。生地がふっくらしてきたくらいで2次発酵はOK。中央にクリームを乗せ、輪切りのバナナ、あればスライスアーモンドをトッピング。牛乳かとき卵を刷毛で塗る。
180度に予熱したオーブンで10分から12分きつね色になるまで焼く。
| このレシピの生い立ち | 作成日:06/10/19 |
「ノンバター、ノンオイルの太らないパン」という本を参考に、天然酵母バージョンにして、卵を抜いたりなど、アレンジを加えました。イーストで作る方はこの本を参考にされるといいと思います。
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