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丸ごとカボスゼリー
by ヒロパパママ
ＩＨアカデミー最終週『デザート』です。
大分県の代表的 食材「旬」の『かぼす』をつか...
カボス、粉寒天、砂糖、水、カボス果汁
作成：
06/10/04
レシピID：287592
大分の郷土料理「石垣もち」
by ヒロパパママ
ＩＨアカデミーの課題「蒸し物」にチャレンジ!!大分県の郷土料理「石垣もち」昔 おばあち...
さつまいも、砂糖、小麦粉、ベーキングパウダー、水またはぬるま湯、塩
作成：
06/09/27
レシピID：285354
豚肉のフレーク揚げ～カフェ丼風～
by ヒロパパママ
ＩＨアカデミーの第３週課題「揚げ物」のレシピになります。
とんかつの衣を替えて、ＩＨ...
豚肉 とんかつ用、コーンフレーク、揚げ油、とき卵、小麦粉、塩、こしょう、オリーブオイル、かぼす、温かいごはん、トマト、コーン缶、きゅうり、レタス、たまねぎ
作成：
06/09/20
レシピID：283310
雑穀かにチャーハン
by ヒロパパママ
『ＩＨアカデミー』の「炒め物」の課題にチャーハンを作りました。ＩＨでパラパラチャーハン...
雑穀米、かに缶、ミックスベジタブル、卵、ちりめんじゃこ、にんにく、サラダ油、貝割菜、いりごま、塩、こしょう
作成：
06/09/13
レシピID：281379
チキンと南瓜のカレー風味煮込み
by ヒロパパママ
IHのタイマー機能をフル活用♪コトコト煮込んで、ほくほく南瓜と柔らかい鶏肉が美味しい煮...
鶏むね肉、かぼちゃ、カレー粉、しょうゆ、酒、はちみつ、水、サラダ油、にんにく
作成：
06/09/08
レシピID：279948
雑穀入りさつまいもご飯
by ヒロパパママ
食欲の秋☆サツマイモの美味しい季節になりました。雑穀＆ちりめん入りの 炊き込みご飯です...
さつまいも、米、雑穀、酒、昆布茶、ちりめんじゃこ
作成：
06/09/04
レシピID：278941
ボリュームたっぷり いり豆腐
by ヒロパパママ
ヘルシーで、ボリュームのある和食メニューです。
木綿豆腐、人参、しいたけ、とりひき肉、大根、大根の葉または ねぎ、卵、濃い目のだし汁、薄口しょうゆ、はちみつ、いりごま
作成：
06/03/25
レシピID：245626
カリフラワーとブロッコリーのナムル風
by ヒロパパママ
残りやさいで、簡単な副菜を作ってみました。
カリフラワー、ブロッコリー、塩、砂糖、いりごま、ごま油
作成：
06/02/22
レシピID：240353
厚揚げのボリューム煮込み
by ヒロパパママ
厚揚げをメインに♪簡単煮込みです。
厚揚げ、とりひき肉、豚ひき肉、とき卵、ねぎ、いりごま、片栗粉、塩、味噌、ごま油、しょうゆ、みりん、砂糖、酒、だし汁、おろししょうが
作成：
06/02/22
レシピID：240350
豆乳シチュー
by ヒロパパママ
豆乳＋牛乳で お味もまろやかシチューです。
無調整豆乳、牛乳、小麦粉、バター、シーフードミックス、ミックスベジタブル、ベーコン、玉ねぎ、塩、こしょう
作成：
06/02/22
レシピID：240348
