kei's kitchen

母、ジャイアン。

つながりにくくなっております。

・・・じゃなくて、さっさと直せっつーの！！イライラ・・・。


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うちの父がろくでなしってことは知ってると思うんだけど、普段あまり登場しない母の話もたまには・・・。

私、日傘をさしてるんです。
今でさえ色黒なのにこれ以上やけたら嫌だし、何より日中の直射日光は暑すぎる！

でね。
家に帰ってきたら玄関の中にあるレールみたいのにかけておくんですけど。
この前、母が勝手に家の中で私の日傘をさしてるのをみかけたんです。

全身鏡の前で、私の日傘をさしてポージングしてた。
鏡に向かって立ち、日傘を左肩にのせてみたり右肩にのせてみたり。
突然後ろ向きになったかと思えば、振り返って鏡を見てみたり。

かと思えば電気の真下に移動して、日傘で自分の腕のどこら辺まで日陰になるかチェックしてた。

嫌な予感はしてた。
あの人、ずうずうしいし。

その時は私も声すらかけずに見なかったことにしたんだけど...

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ダイエットダイアリー。

Yahooのダイエットダイアリーをつけています。

あれ、むかつく。笑
たんぱく質摂取のために毎日せっせと低カロリーな魚を食べてたんだけど、ダイアリーのアドバイスで「お肉も食べましょう」って言われたから、次の日素直にお肉食べたら・・・なんて言われたと思う？

「ダイエット中にはお肉より魚の方が適切です」
・・・・・ヽ(｀△´)/
お前が食えって言ったから食ったんだろーーー！！私にどうしろって言うんだ！！

・・・って、前置きが長くなりました。

最初はね、他の人のダイアリーとか見に行ってたんだけど、結構な割合で皆３日坊主になってたわけ。
多分、最初は気合入れて「痩せるぞ！」ってなって登録するんだけど、登録しただけで満足して終わっちゃうんだろうね。

まぁ、私なんて見た目の通りしっかりしてる子じゃないですか？

はーい、今「見た目全然しっかりしてそうじゃないじゃん」って思った人ー！
ビンタするから素直に名乗り出てー！

・・って話がそれちゃった。
そう、私は意外と「やると決めたら徹底的にやる」ってタイプなんですよ。信じられな...

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方言。

この前、モスにいったらトレーの上の紙がこんなんだったので隅々まで読んでみた。

「すごく美味しい」

を日本全国の方言で言うとどうなるかが書いてあります。

東京　「はんぱない　うまい」
静岡　「えらい　うまいっけ」
愛知　「でーりゃーうみゃー」

他はどこのか読み取れないんだけど

「いぎなり　うめぇ」
「やにこーうまい」
「うまいにー」
「どーい　うんめいもんだっちゃー」
「んまい」

とかがありますね。
どこの方言なんだろう？この紙、持って帰ってくれば良かった。

で、神奈川。

「おいしいじゃん」

・・・って普通じゃん。爆

○○じゃんって神奈川の方言なのかな？？
他の県の人たちって使わないの？？

私は、普通に使いますよ。
でも「美味しいじゃん」とは言わない。笑
普通に「すごい美味しい」って言う。

例えば、
「○○だったじゃん」とかは使います。

ちなみに神奈川と言えば、SMAPの仲居君が「○○だべ」ってよく言ってますが、少なくとも私の周りで「だべ」って...

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6月のダイエット成果

5月末から本格的にはじめたダイエット。

左の画像がグラフです。（6月中旬からの分）
青が体重。赤が体脂肪。
ってか、体脂肪の波がすごすぎ！笑

6月最終日の時点で、体重-4.1kg。体脂肪-3%でした。

あのー。すみません。

例えば4kgの肉の塊を思い浮かべてください。

その肉の塊が私の体から消え去ったんです。


それなのに・・・。

見た目変わらずってどういうことですか？
なんか、もしかして家の鏡壊れてるのかなー？ってくらいに変わらない。

久々に会った友達に

「ダイエットしてるんだ～」
（心の声：痩せたねって言え！）

って言ったのに、

「そうなんだ～。・・え？痩せた？・・・え？始めたばっかり？」

って真顔で聞かれるとか言ってウケル！

1ｹ月もダイエットしてるくせに、くだらないプライドから

「う、うん。先週から始めたから、まだ痩せてないかな」

とか言っちゃう自分がウケル。

まーいいんだ。
中には数人（本当に数人。涙）、「痩せたね」って言ってくれる人がいるから。

例えば、父親。
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露出狂？？

これ、私の夏の部屋着。（黒）
可愛いでしょ？
千円だったの。安いでしょ？
パイル地で完全に部屋着です。

これを着て、玄関より外には出ませんので、ご近所の皆さんご安心ください。


・・・と、思ってたんだけど。

この前出ちゃった。
洗濯物をしまうのに、庭くらいなら出てもいいかなーって思って。
外を歩いてる人もいなかったし、この格好で庭に出て洗濯物をしまっていたとき。

電話が鳴ったんです。
急いで出たら、うちから徒歩５分のところにある親戚の家にいた母親から。

ある書類が今すぐ必要だから５分で持って来いと。

言い訳。

１．　歩いて５分かかるのに、５分で持って来いと言われて焦っていた。

２．　洗濯物をしまうために、この格好で玄関より外に出ていたので気が緩んでいた。


はい。
焦った私は書類をつかみ、そのまま外に出て・・・道をちょっと小走りしてた。

５０ｍくらい行ったところだったかな？
近所のおばさんに会ったので、にこやかに「あ、こんにちは～♪」なんて挨拶したら、

「・・あ、あら～。刺激的な格好してるのねぇ」

...

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腰が・・・。

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スロトレ。

私、スロトレ始めました。

流行にはとりあえず乗っておくタイプなもんで。
早速本を買いました。

中を見ると、半分はダイエットについての説明みたいのがあって、後半はスロトレメニューです。

見てるだけだと、すっごい簡単そうなの。
しかも一日１０分、一日置きにやればいいんだって。

・・・言っとくけど、私のこと誰だと思ってる？
あのビリー隊長のしごきに一週間耐えた女ですよ？甘く見られちゃ困りますよ？みたいな。


で、実際やってみたら・・・キツーイ！！

ひとつの動きを５回から１０回の間で自分が出来るだけやるんだけど、私なんて５回でギブ！

ウォーミングアップの腿上げと筋トレ４つのメニューなんだけど、５回ずつしか出来ないから１０分もかからず終わっちゃうんだけど・・・終わったときには汗が出てる。笑


で、これを朝やってるわけですよ。

基本的な考え方は加圧トレーニングと同じらしく、筋トレした１時間後から脂肪燃焼の効果が飛躍的に上がるってことなんで、朝に駅まで歩く時間で脂肪を燃やそうと思って。

5:30起床。

5:35～トイレに行って...

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2週間に1度のお楽しみ♬

ダイエットをはじめて、私の目標は２週間で0.8kgずつ落とすことなんです。
で、それが達成できたらご褒美で甘いもの（300kcal以内）を一つ食べてもいいの。

そのルールを決めてから、6/10で2週間目。
先週末くらいに目標達成を実感してから、何を食べるか悩んでいます。

本当は水羊羹って決めてた。
だけど今になってマックのソフトクリームも食べたいの。
どうしよう・・・。どっちか一つしか食べられないのに決められない。

この選択を間違ったら、悔やんでも悔やみきれないわけ。（大袈裟）
だって目標を達成しないと食べられないわけだし、２週間後に目標達成してる保証はない。
だからこそ、今！！完璧な選択をしなければならない。

水羊羹か・・・。

マックのソフトクリームか・・・。

透明でムチムチプルプルしたので餡子が包んである和菓子か・・・。（増えた。笑）


どうする！！私！！！！！

その悩みで頭がいっぱいで仕事が手につきません。（いつもだけど）

今日（6/10）の測定は、今から寝て起きてからだけど、6/9の体重からすると、目標体重より1...

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はりけーん。

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ダイエット記録（６月分）

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