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のりたま＠くすいむんのキッチン |
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のりたま＠くすいむん | |
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「おうちで簡単薬膳」なレシピを考えています。
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最新レシピ
薬膳ノススメ！昆布黒豆でアンチエイジング
アンチエイジングにオススメな黒豆と昆布。黒豆は血を補い、昆布はデトックスにも◎
冷蔵＆冷凍もできるので、常備菜にも☆
材料：黒豆、水、だし昆布、砂糖、みりん、醤油
公開：11/12/12
更新：11/12/12
レシピID：1649453
最新つくれぽ
プロフィール
国際中医師・国際薬膳師ののりたまです。
「くすいむん」とは、沖縄の言葉で「薬になるもの」こと。
薬膳って、薬くさい？手に入りにくい中華食材が必要？？・・・いえいえ、冷蔵庫の中身やインスタントだって薬膳できるんです。
そんな、簡単で体にもお財布にも優しい、無理しない薬膳（＝くすいむんごはん）考えてます。
最新ごはん日記
2012年02月01日
2/20（月）、東京駅近くの八丁堀にある企業㈱Buddyリレーション様主催で、薬膳講座をします。
テーマは、「中医学でアンチエイジング」
古代の医学書に書かれた、「女性は７の倍数で体質が変わる」某漢方
...
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