ほんの少しの健康料理を心がけ…調味料はほとんどを減塩、ミネラル、素材にこだわれば ...
レシピ (15 品)
小粒じゃがいもダシバター醤油:食過ぎ注意
牛筋煮(酒煮)
玉ねぎワイン
子持ちカレイ煮付け:あめ色大根添え
冷やし汁:雑煮(餅入り)
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ちゃあまるん
ちゃあまるん のプロフィール
ほんの少しの健康料理を心がけ…調味料はほとんどを減塩、ミネラル、素材にこだわれば、それだけで、安心して調理できます。
それはまだまだ、予備軍だから♪
健康食材を利用した料理を作ります。
実は塩分LOVE