カルポのキッチン

カルポ

面倒くさがり屋だから料理もあんまり得意じゃないんだよね。
電子レンジとか、炊飯器だけで出来ちゃうお料理が大好きさ！

優秀ダイエット食！かぼちゃを食べるぞ！ by カルポ

200gで120kcal。ほくほくほのかな甘み。満腹感。こんなに優秀なダイエット食、なかなかないです。

材料：かぼちゃ、水、塩orアジシオ

公開：09/07/13 更新：09/07/13 レシピID：863863

09/10/27

カレー鍋に入れよう♪

09/10/20

あまからがイケてます♪身体がHot。心がほっ、と…(^-^*)

09/10/15

ふわっとさせるの難しいですねぇ〜もちっとしたけど美味！

いつでもダイエット中！

お気に入りは、おからレシピ。寒天レシピ。

お菓子ばっかり作ってた私が最近はちゃんと自炊になってきたよー！！