みぽりん913のキッチン

みぽりん913

白菜の栄養満点♡卵とじ by みぽりん913

白菜たっぷり、緑黄色野菜＆大豆＆卵！この一品で栄養満点！！肉ではなくシーチキンを使いヘルシー☆

材料：白菜、ニンジン、玉ねぎ、シーチキン、大豆の水煮、卵、水、鶏ガラスープの素、味噌、塩コショウ、あれば小ねぎ

公開：09/11/10 更新：09/11/10 レシピID：962137

09/11/22

４歳の娘の目が輝いてましたっ♡ルンルンで幼稚園へ♡

09/11/21

う～ん♡香ばしいかおり＆味！！リピ決定！！超おいしいっ♡♡♡

09/11/17

お大根と巾着卵のほっこり煮♪ by すず６５０８１３

巾着中身の椎茸・人参は前日の煮物の残りを使いました！おいし～い♡

４歳ともうじき1歳の２児
のママです。和食・煮物が大好きです。