大食い女子大生のキッチン

大食い女子大生

簡単!ヘルシー！おからとトマトのグラタン by 大食い女子大生

腹持ち◎!便秘解消!この量で200kcal以下のダイエットレシピです(人´∀｀)

材料：生おから、玉ねぎ、しめじ、トマト、バジル、粉チーズ、コンソメ、牛乳、塩、胡椒

公開：09/06/14 更新：09/06/14 レシピID：837303

09/07/04

めっちゃサクサク★実は作るの2回目(*^^*)またリピします！

09/07/04

サラダ油でこんなにおいしぃなんて(*＞∀＜*)リピします！

09/07/04

めっちゃうまッ!彼にほとんど食べられちゃいました(´□｀。)!

食べるの大好き、作るの大好きーな女子大生です♪ヾ(｡・ω・｡)ﾉﾞ
でも、痩せたいお年ごろ…

ダイエット中なため、ダイエット＆簡単レシピ多めです(人´∀｀)．☆．。．:*･