油脂・乳製品・卵にお肉。おいしいし大好きだけど、どうしたって摂り過ぎてしまいがち。だからこそ、できるときは、それら抜きで作れたらいいなあ。ゆる～く続けるために、おいしくて簡単なレシピを模索中です。

最新レシピ

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お弁当★甘うま！コーンとすりごまの卵焼き
普通の卵焼きより栄養もある上、子供が好きな甘さで良いコンビです。
材料：卵、砂糖、コーン（冷凍でも茹でたのでも）、すりごま（白）
公開：10/09/11   更新：10/09/11   レシピID：1231105

最新つくれぽ

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10/09/11

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簡単おいしい☆ニラたま by もこの時間

これはおいしー！ふわふわでした。色々応用できそうですね。

10/08/29

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油・卵なし☆全粒粉のメープルマフィン by めいふぁん

混ぜ過ぎました。でももう何回も作っています。すばらしいレシピ感謝

10/08/29

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アメリカ風　ブルーベリーマフィン by emiemery

全粒粉入り＆砂糖少な目でランチ用に持参。子供も大人も好評でした。

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おいしいもの大好き。

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