周太太のキッチン

周太太

ふんわり肉詰ピーマン☆トマトソース添え by 周太太

オーブンで仕上げるので、ヘルシーで肉汁の旨みたっぷりのピーマン肉詰めになりました。チーズはお好みで増減して下さい。

材料：ピーマン（出来れば短めのもの）、豚挽き肉、玉ねぎ、パン粉、牛乳、片栗粉、塩＆コショウ、小麦粉（薄力粉）、☆トマト、☆にんにく、☆玉ねぎ、☆オリーブオイル（サラダ油でもOK）、☆塩、☆スライスチーズ

公開：09/10/26 更新：09/10/26 レシピID：948097

09/10/13

味噌とチーズが美味しかったです。またリピします！！

09/10/13

この味付け、新鮮でした！

09/10/12

酸味の利いたきゅうりが美味しかった♪アーモンドを混ぜてみました。

美味しいものは好きだけど、メタボも気になる香港人の旦那の厳しいダメ出しをくらいながら、「ヘルシーで美味しい」料理を目指して日々試行錯誤しています。