ちまこむのキッチン

ちまこむ

野菜たっぷり！ヘルシー蒸し鶏 by ちまこむ

ノンオイルで、鶏むね肉を柔らかくおいしくいただけます！水を加えず、野菜たっぷり♪

材料：鶏むね肉、酒、ぽんず、キャベツ、ピーマン、もやし

公開：09/11/20 更新：09/11/20 レシピID：971048

09/11/30

バターをオリーブオイルにし、黒ごまきなこプラスしました。うま！

09/11/24

豆腐が足りなかったのでバナナ足しました。もっちりでおいしい！

09/11/17

＋もやしピーマンで。ガーリックがきいていておいしい！

今年の８月に第一子が生まれました。
母乳によい食事、離乳食について学習中です。
よろしくお願いいたします。