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8歳の時に初めてシチューを作ってから早30年。
三度の飯より料理好きなにゃんの食事生活は、持病から来る制限もあってヘルシーかつ美味しく！得意料理・好評料理をどんどんご紹介します！

最新レシピ

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鱈のカレークリームシチュー
鱈を使ったクリームシチューです。もちろん他の魚介類を加えてもOK！ほのかなカレー風味が食欲をそそりますよー。
材料：鱈、玉葱、ニンニク、セロリ、パプリカ、ジャガイモ、ブロッコリー、牛乳、カレー粉、塩・胡椒、小麦粉、粉チーズ
公開：06/05/31   更新：10/12/11   レシピID：257444

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07/02/02

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大葉にんにく醤油 by 勇気凛りん

鶏肉と一緒に巻いて酒蒸しにしました。美味しかったです！

プロフィール

持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊（40代前半・男）です。限定された条件で料理するからこその創意工夫！野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です！ブログも是非見てくださいね。http://www.blog.goo.ne.jp/aslanxx

最新ごはん日記

2010年05月01日
オレンジケーキ
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にゃんの嫁です。 久々にオレンジケーキを作ってみました。先日訪れた国連大学前のマーケットで無農薬のオレンジを発見。国産なんてあるんだ！と感動しつつ購入＆15年（ぐらい）ぶりにオレンジケーキをつくりまし ... 続きを読む»