Tiny T's kitchen by blt [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが112万品

Tiny T's kitchen
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いつもクックパッドのメンバーさんにお世話になってます。
まだ少ないけど、覗いてみてください。

お腹にやさしい手作りグラノーラ

アメリカ在住６０年＋のとっても元気な日本人女性からいただいたレシピが元です。ヨーグルトと食べると便秘解消に効果あり！

材料：オートミール(rolled oats)、ナッツ類（クルミやアーモンド）、白ゴマ(あれば)、ひまわりの種(あれば)、フラックスシード(あれば)、wheat jerm(あれば)、*ハチミツ、*サフラワー油、*ブラウンシュガー、*バニラエッセンス、ドライフルーツ

公開：06/04/28 更新：11/08/16 レシピID：243867

11/08/13

「通菜」で売ってました。おいしくて一人で2束食べちゃいました♪

11/08/13

トマト、わかめ、シソ、と具沢山で！とってもおいしかったです。

11/08/01

こんなおいしい食べ方があったなんて！お気に入りになりました♪

料理は手軽な気分転換。のんびり新しいレシピを開拓中。体によくておいしいレシピをいつもさがしてます。

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