Healsthy ＆ Easy

ミホネエ

普段使いの材料で、時間をかけないで、美味しくて
そして栄養価があって...その上ヘルシー
時々失敗しちゃうときもあるけど、それもまぁよしっとして！
楽しまなくっちゃ♪

色々野菜と秋鮭のあっさりパスタ by ミホネエ

材料切って和えてチン♪。いろんな野菜を楽しめて、見た目も味も豪華！そのままでもＯＫだけど、美味しい煮汁がパスタに最高です

材料：秋鮭（白身魚でもOK）、玉ねぎ、ナス、人参、かぼちゃ、さつまいも、ズッキーニ、ピーマン、パプリカ（赤）、エリンギ、日本食研　野菜炒め作り　黒コショー味、パスタ、パスタ茹で用　塩

公開：09/10/18 更新：09/10/18 レシピID：936490

09/11/05

遅ればせながら。美味しいです～。サクッと感には片栗が決めてね♪

09/10/26

全粒粉入りなので鮮やかではないけど、このままで、うふふっんまっ♪

09/10/24

旬のやわらか春菊を見つけたので早速。この季節になったね～ごちです

「美味しいね」の一言。
料理はこれにつきる。

思いつき料理で、二度と出てこない料理をなくすため。。　　　　　　　　
そして....
もう一度笑顔を見るために....　　　　　　　　　記録に残そう。。　　　　