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超ヘルシー！レンジで豆腐おからお好み焼き by marimarimarippe MYフォルダに入れる
粉もの一切ナシの超ヘルシー・低GIなお好み焼きです。ついでにフライパンも使わず、お皿で直接レンチンの横着ランチ(笑)
材料：豆腐、生おから、卵、キャベツ、桜エビ
公開：09/11/03   更新：09/11/16   レシピID：955103

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09/11/17

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揚げずになんちゃっておからドーナッツ♪ by 有希-yuki-

シンプル材料でヘルシー焼きドーナツ♪カリもち美味しいです！

09/11/13

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カリポリおからのチーズスナック by 備忘録

おからでこのカリポリ食感は革命的！チーズ胡椒味で止まりません〜

09/10/27

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おからヨーグルト蒸しパン by Apple_Home

おからだけでこんなにふわふわ！明日からの朝食に決定です♪

プロフィール

小4、4歳、0歳の三兄弟相手に奮闘の日々。。お手軽＆節約＆ヘルシーがモットー♪

最新ごはん日記

2009年10月26日
三男のお食事事情
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我が家の期待のルーキー、10か月になる三男坊。 最近の彼のお食事事情です。 ●基本的に食欲モリモリ、0歳児のくせに4歳の二男に近い量を食べる大物。 ●そのくせ妙に慎重派。初めての食感 ... 続きを読む»