皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医のDr.ネコアルクです。地中海料 ...
レシピ (211 品)
地中海式#ぶりの照り焼き
贅沢な特製チャーシュー
地中海式#野菜たっぷり筑前煮
ノンオイル親子丼~コーラ煮~
地中海式#魚の酒塩焼き
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つくれぽ (150 件)
鯛の昆布締め☆お正月・おせち・お祝いに
一番人気!チキン南蛮!簡単お弁当にも♪
じっくり煮込む小料理屋のもつ煮込み
旨い!ゴーヤチャンプル
居酒屋さんで教わった大根サラダ♪
簡単で美味しいガーリックトースト
さっぱり簡単♪めちゃうま豆腐サラダ♪
モテる!定食屋さんの生姜焼き
Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク のプロフィール
皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医のDr.ネコアルクです。
地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式#」という名前を冠して紹介しています。  

最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(^^)