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わお２

マクロビ実践？実験中？

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黒ゴマとオートミールのパン by わお２

ザクザクのクラストを実現。無油脂＆無砂糖。粉２に対して１のオートミール＋ふすまが入ります。焼きたてをほおばる幸せ。

材料：中力粉、パネマザ粉、水、モルト粉(クオカで購入）、中力粉、オートミール、ふすま、黒ゴマ、水

公開：09/04/27 更新：09/11/05 レシピID：640101

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09/10/17

冬ごもりパン by バラコガネムシ

まだ冬じゃないけど美味しそうだったから作っちゃいました～♪むふふ

09/07/15

★豚切り落としときのこのさっぱり酢炒め★ by さとことことこ

赤身＆ねぎ大量投入＆エリンギでチャレンジ♪家族に大好評美味しい～

09/06/22

豆乳で作るヘルシー筍入りカルボナーラ by piｎkうさぎ

筍の代わりにズッキーニで！豆乳カルボ、夫にとても好評～☆

プロフィール

パン焼きが趣味☆ アメリカ在住☆ 好きなパンは、　　渋谷ヴィロンのレトロドール。　　代々木のルヴァンのクロワッサン。シニフィアンシニフィエの田舎パン　　マクロビと書いてあるレシピはオリジナルなので厳密なマクロビではないと思う方もいらっしゃるかも。このキッチンではＶＥＧＡＮでなるべく全粒穀類使用、精製砂糖なしという意味合いで使っています。

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