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Excel体重管理表を作成。
目標体重を設定し、毎日の体重を記入するだけ。
グラフが表示され、毎日の増減が一目瞭然。
ご希望の方は以下まで。無料。
gryoko2000@yahoo.co.jp

最新レシピ

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ポロポロ豆腐 by AntyRyoko MYフォルダに入れる
豆腐とベーコン、野菜をポロポロになるまで炒りつけます。ご飯にかけると、う~ん!もう、いや!やめられな~い!ビールを飲んだら...
材料:木綿豆腐、ベーコン、ピーマン、葱、●醤油、●豆板醤、●サラダオイル、●砂糖
公開:06/07/24   更新:09/05/12   レシピID:269086

最新つくれぽ

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09/11/16

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ガーリック☆こんにゃく by ちばたま

最初から2倍作りました。あっという間になくなりました。(^^♪

09/11/14

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生クリーム不要♪簡単スイートポテト by ♪スティルツキン♪

とっても簡単で美味!明日手土産にします。(^○^)

09/10/30

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旬野菜のピクルス by ミツカン

実はリピーター。やっと写真が撮れました。美味しいレシピを有難う!

プロフィール

食べるの大好き!
パーティ大好き!
美味しいねって言葉を聞くのが何より好き!!

最新ごはん日記

2007年02月15日
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ダイエットのための体重管理表をネットで探しましたが、ピッタリしたものがないので作ってしまいました。 開始年月日、身長、目標体重を設定。後は毎日の体重を記入していきます。すると、自動的に右に棒グラフが ... 続きを読む»