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Excel体重管理表を作成。
目標体重を設定し、毎日の体重を記入するだけ。
グラフが表示され、毎日の増減が一目瞭然。
ご希望の方は以下まで。無料。
gryoko2000@yahoo.co.jp

最新レシピ

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豪快☆バーベキュー☆カツオのたたき by AntyRyoko MYフォルダに入れる
バーベキューで火がまだ落ち着かないとき、豪快にカツオのたたきを作りましょう!冷やした野...
材料:カツオ(生)、☆水菜、☆みょうが、☆大葉、☆きゅうり、☆にんにく、☆根しょうが、☆万能葱、ポン酢(市販)、氷水
公開:06/06/30   更新:08/05/05   レシピID:263936

最新つくれぽ

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08/03/20

写真
伝統のスコーン by ピンキーミンフィー

何度も作ってます。作る横から手が伸びてようやく写真が撮れました。

AntyRyoko

07/09/20

写真
あまからな☆サクサクごぼう by mixはなこ

ビールが進んでしまう美味しさです。一人で食べてしまった!(^^ゞ

AntyRyoko

07/05/12

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オレンジハニーバターチキン by popo

すっかりハマっています。今日は持ち寄りパーティなので一口大です。

AntyRyoko

プロフィール

食べるの大好き!
パーティ大好き!
美味しいねって言葉を聞くのが何より好き!!

最新ごはん日記

2007年02月15日

ダイエット用体重管理表(EXCEL)

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ダイエットのための体重管理表をネットで探しましたが、ピッタリしたものがないので作ってしまいました。 開始年月日、身長、目標体重を設定。後は毎日の体重を記入していきます。すると、自動的に右に棒グラフが表 ...