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簡単ヘルシー★トマトのアボツナサンド by healthy* MYフォルダに入れる
丸ごとトマトで、アボガド＆ツナを挟んで、ヘルシーサンド風に！簡単に見栄えのする一品に仕...
材料：トマト（中）、アボガド、ツナ缶、粉末かつおダシ、塩コショウ、塩、レモン汁、ポン酢等
公開：07/05/28   更新：07/05/29   レシピID：380947

最新つくれぽ

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07/02/26

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黒蜜♥♡いちごヨーグルト♥♡ by Blue-Island

ものすご～く美味しかったです！リッチな気分を味わえました♪感謝♡

healthy*

07/02/26

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＊レンジで簡単・手作り・黒蜜＊ by なつみゅう

簡単で美味しくて最高！毎朝ヨーグルトと食べてるよ♪ありがと♡

healthy*

07/01/14

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黒蜜♡きなこ♡ジョニ男 by たくち

念願のジョニーレシピを手作り黒蜜で♪めちゃくちゃ美味しくて幸せ♡

healthy*

プロフィール

ヘルシー菓子作りと食材の性質研究が好き♪
私も両親も健康・栄養関係の仕事なのでヘルシー志向。が、家族3人とも甘い物好きなので、皆万年ダイエッター（´・-・。）ｸｽﾝ
豆腐・おから・野菜の簡単料理や寒天・ゼラチン使用のヘルシー菓子が主力テーマ！
★おから同盟NO6
★体重元に戻そう会NO24

★つくれぽ掲載やコメ返信が遅れがちですみません！必ず返信しますのでどうか待っててやって下さい。

最新ごはん日記

2007年01月06日

今年のお正月♪

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あけましておめでとうございます。 年末の忙しさのままお正月に突入して、ものすごーくものすごーくご無沙汰の日記になってしまいましたo( _ _ )o ｺﾞﾒﾝﾅｻｨ 昨年は、クックを通してお料理好 ...