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さとよん

　　　　　　　　　　　　　　　来てくれてありがとう❤
　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさいm(__)m
　　　　　　　　　　皆さんの所への訪問、少し遅れます。。。

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オリーブオイルで作る♪手羽元の塩肉じゃが by さとよん

手羽元とオリーブオイルで作るアレンジ肉じゃが。だしを使わず鶏の旨味で煮込む、パンにも合う煮物です！

材料：鶏手羽元、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、いんげん、レンズ豆、オリーブオイル、水、酒、てんさい糖、塩

公開：09/10/19 更新：09/10/19 レシピID：940882

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09/11/03

カリふわ☆モカジャバマフィン by ちょびころ

アーモンドで。コーヒーとココアの風味が美味＾＾ふんわり感も好き❤

09/11/03

５分でスープ♪豆乳＆豆腐の鶏ガラ仕立て by かざぴー

イソフラボンたっぷりね♪シンプルだけどすごく美味！ハマったわ～❤

09/10/31

ささみと葱のピリ辛和え☆ by チャーミル

酸味とピリ辛が絶妙で美味☆ヘルシーなのでたくさん食べたいですね♪

プロフィール

夫婦二人暮らしの
食いしん坊主婦です
(￣m￣*）

夕飯が遅い時間になることが多いので、野菜＆魚中心のヘルシーレシピを心掛けています。

現在、テーブルコーディネート＆手作りパンの
上達を目指してます！

クックには気まぐれに参加しますが、良かったらお付き合いください(^^)

※レシピ見直しに際して写真や分量の変更等ありますがご了承願います。。。

2008.08
第3期ゴールドアーモンドマスター

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