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ダイエットに！（笑）トマトスープスパ by rukaruna MYフォルダに入れる
話題のトマト鍋を真似して カロリーを400㎉未満に抑えつつ、 お腹も満足できる1品を作ってみました。
材料：スパゲティ（乾）、トマト、ニンニク、えのき、白菜など（葉物）、鶏肉、あさり（むき身）、コンソメ、水、塩、こしょう
公開：09/10/02   更新：09/10/02   レシピID：925340

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09/08/18

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ノンバター・ベイクド薩摩芋（南瓜）ケーキ by nathu♫♬

簡単で、とっても美味しい！子供達にも大好評でした♪また作ります♪

09/02/19

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だいこんのモチモチ焼き by じゅん１３

もちもちしてて、めっちゃ美味しかったです!!また作ります♪

09/02/19

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とりの出汁で大根がジュワ～♪ by iano

大根好きの娘が絶賛しておりました!! ごちそうさまです＾＾♪

プロフィール

３人の子どもを持つ万年ダイエッターのおかんです。つくれぽが書きたくて始めました。料理はあまり得意ではありませんがいろんなレシピに少しずつ挑戦したいと思っています。 ( ´ ▽｀ )ノ 　　　　　　ﾌﾞﾛｸﾞもよかったらのぞいてくださーーい（笑）↓　　　　 　 　　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/momomama7dx

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