幸せは、食から！

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☆里芋の辛子明太子あえ（サラダ）☆ by ぴよろん MYフォルダに入れる
600グラム200円の里芋（２パック買ってきました）、湯がくと新鮮でほくほく！ 煮物～サラダまで色々作っています。
材料：里芋、辛子明太子、大葉、マヨネーズ
公開：09/09/30   更新：09/09/30   レシピID：924363

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09/10/01

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☆里芋の辛子明太子あえ（サラダ）☆ by ぴよろん

とっても美味しかったので、今日は+ツナ缶で！

09/09/19

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ゴーヤとなすのチャンプル我が家風 by ぴよろん

なすのかわりに人参をたっぷり使いました。調味料は同じです。

09/09/12

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イカの一夜干しで一品 by 主夫の英明

美保関でお土産に買った新鮮な一夜干しで作りました！美味しい！

プロフィール

久しぶりcookにきまた。丁度、2008年の夏くらいから父の状態がいよいよ悪くなって… 私の生活は介護中心になり、夕飯もお弁当やお惣菜が多く登場してしまうようになりました。 1月に父が亡くなって寂しくなりました. 不規則な生活で、すっかり体調が悪くなり体重も10キロ減をめざさなければという現状です。生活習慣を見直して「丁寧な食」を目指します。

最新ごはん日記

2009年10月18日
☆ボールいっぱいの葡萄の実☆
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このボール直径30センチなんです。 この上にもう2キロ乗っかっていました。2キロは即冷凍しました。 さて、これからどれだけ食べていけば良いのか…ジュース、ジャムも検討中です。