「減量」や「カロリー控えめ」という言葉に敏感になっている今日この頃。
そんな素敵なメニューがありましたら、ぜひご紹介ください。

最新レシピ

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まぐなむどらいかれー by はぁもにぃ MYフォルダに入れる
カロリー控えめ、、、だと思うカレー。 控えめだからといって、倍の量を食べたら意味が無...
材料：カレー（銘柄はお好みで、ひき肉（合い挽き、豆腐（木綿、長ネギ、玉ネギ、ニンジン、ショウガ、ニンニク、ピーナッツ
公開：07/03/01   更新：07/03/01   レシピID：337647

最新つくれぽ

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07/06/07

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簡単おかず＊ヘルシーホイコーロー＊ by aichan2006

手間抜き！　ヘルシー！　それでいて美味しい！　なんて素敵な料理。

はぁもにぃ

07/04/16

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・・ご飯にコレ！炒り豆腐風・・ by バンビーナあみぃ

ご飯に良くあいますね！　食べやすくて簡単で美味しかったです。

はぁもにぃ

07/04/16

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◆我が家の定番◆カニ？？あんかけ豆腐 by ちょこ太郎

ちょっと多めにショウガを使ってみましたが、とても美味しかったです

はぁもにぃ

プロフィール

福祉施設で毎週木曜日に15人分のお昼ごはんを作っています。
クックパドのレシピを見て、みんなで何にしようか楽しみながらメニューを決定しています。

最新ごはん日記

2007年06月07日

今日は　ヘルシーホイコーロー

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料理のタイトルからして、とても魅力的な一品。 簡単！ ヘルシー！ 一度に作る量が多いので、なるべく簡単な料理を、そして食事制限を行ったほうが良い方がいるので、なるべくヘルシーな料理を日々求めている我々。 見事に適した料理でした。 野菜をたっぷり使ったのですが、味が良くしみていたおかげで、野菜が苦手な人も好き嫌い無く食べることが出来ました。 ...