Vegan Kitchen

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手作り発芽玄米 by にゃああ MYフォルダに入れる
お店で買わないでもお手軽にお家で発芽玄米を作る事が出来ます。発芽させると眠っていた酵素も目覚めて栄養素もアップします。
材料：玄米、水、天然塩
公開：09/07/01   更新：09/11/28   レシピID：852880

最新つくれぽ

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09/08/29

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✿ビックリ♪超簡単なイタリアンブレッド✿ by kurukurumin

初めて美味しいパンが焼けました！＼(^O^)／色々混ぜて3回も★

09/08/22

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大豆１００％！バーグ✿ by ゆりまめ

返す時にちょっと崩れました。豆っぽくなくとっても美味しかった～☆

09/08/21

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茄子だけ餃子 by mika-kujira

わっ！何ですかこの食感は？茄子が残ってるので2日連続で作ろう♥♥

プロフィール

10年以上ビーガンをしています。ローフードをしていた時期もあります。今は生食を中心に菜食をしています。

つくれぽは動物製品一切無しの物ばかりです。

白小麦粉の代わりにゼンツブムギ粉やエゼキエル粉や玄米粉を使っています。

白砂糖をてんさい糖や黒糖や糖蜜に変えるだけでも血糖値が急激に上がらなくなるので体重も増えなくなりますよ。

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