ようこそ！ずっと利用させてもらってばかりだったので、まだレシピが少ないです＾＾；これからいろいろ載せていけるようがんばります！

最新レシピ

レシピ一覧へ»

写真
だって食べたいもん！低カロリー焼きそば by あーぴん MYフォルダに入れる
一手間かけてカロリーダウン、約５００Kcal。ダイエット中の方も大満足♪ あっさりしているので、食欲のないときにも。
材料：中華そば（蒸し）、キャベツ、しいたけ、しめじ、水菜、刻みのり（味付けのり、焼きのりでも）、めんつゆ、かつお削りぶし、豆腐（もめんでも絹でもＯＫ）、塩、コショウ、サラダ油、レモン（なくてもよい）、酢
公開：09/11/18   更新：09/11/20   レシピID：969425

最新つくれぽ

つくれぽ一覧へ»

09/11/18

写真
カロリー１/１０！！ダイエット✿豆腐マヨ by るるみこ　

和風やきそばにのせてみました。マヨネースが低カロリーで嬉しい♪

08/07/02

写真
お豆腐とキャベツのお好み焼き風 by なお★nao

ポン酢とソースのhalf&half、どちらも大好評でした！

08/06/04

写真
大阪人が作る広島焼き♪ by dai-mama

レタスとトマトを入れてサラダ風にしてみました、おいしかったです！

プロフィール

ダンナが胆石になったのをきっかけに、「うさぎさんになろう！」計画推進中。野菜をもりもりモヒモヒ食べられる食事を心がけています。テーブルに広げた野菜をひたすら切っていると、ふと「象の餌・・・？；；」と思ったり＾＾；でも便秘がちな娘も最近調子いいみたい。蚊にもさされにくくなりました。少しのたんぱく質とたくさんの野菜でお腹いっぱい、がいいみたい。

最新ごはん日記

ごはん日記はまだありません