はじめまして♡助産師のy.ayaです。元気な赤ちゃんを迎えるためには日々のごはんがとってもだいじ☆妊産婦さんにおすすめな食材をたくさん使ったお料理をあっぷしていきたいなと思っています＼(^o^)／ブログhttps://ameblo.jp/loco-and-mocosインスタhttps://www.instagram.com/loco.and.mocos