♪まいまいみー♪のMYキッチン by ♪まいまいみーにゃ♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが122万品

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かつおのボロネーズ

お肉を使わない、ややカロリーオフのソース。でも実は安売りのかつおを一気に使い切るためのレシピです。時間を掛けてじっくり煮込...

材料：かつお、セロリ、人参、ピーマン、玉葱、しいたけ（干しでも可）、フレッシュバジル、クッキングトマト、ドライオレガノ、ドライパセリ、（パセリが生なら）、ケチャップ（ハインツ）、ソース（ウスター）、パプリカ、塩、胡椒、砂糖、ニンニク（おろしでも刻みでも）、赤ワイン（あれば）、粉末コンソメ、水

公開：04/09/13 更新：04/09/13 レシピID：160080

義母とダンナが糖尿なのでヘルシー・薄味料理を
心がけてます。でもなかなか難しい～！

義母と共有キッチンなので甘～いお菓子作りは
ままならないけど（食べたがっちゃうので）
おかずや朝食用のパンなど、がんばって
作っていこうと思ってます。

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