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うぇるかむ♪
パパは和食の料理人★
ごまかしごまかし何とか合格点もらえた
簡単おいしい＆節約料理を
オンエアー♪

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カリっでふんわり★パパ直伝　ミートボール by FM107 MYフォルダに入れる
パパ直伝の料理人レシピ！ 今回はパパが調理♡ ママはひたすらメモと写真に必死！ 私のリクエストで照り焼き風☆
材料：豚ひき肉（合挽・牛でもミンチならＯＫ）、お好きな野菜（玉ねぎ・人参・タケノコ・しいたけなど）、★パン粉、★醤油、★おろししょうが（チューブでＯＫ）、★卵、★マヨネーズ、★塩コショウ、＊かつおだし（粉末可）、＊醤油・みりん・酒、＊砂糖、片栗粉、お水
公開：09/03/12   更新：09/11/17   レシピID：757252

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リクエスト給食1位の大豆の甘辛揚げ by moj

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レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ by Natsutach

今回は苦手なサラダ豆も入れてみました！この味付ならペロリでした♡

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卵白でサク！フワ♪ジュワ～♥鶏の唐揚げ♡ by ゆちめぎゅぅ

竜田あげ風ですね！しっかりした味でとても美味しかったです♡

プロフィール

育ち盛りの５歳の息子とパパが和食の料理人である環境の中　毎日の夕食の献立に悩む34歳のママです。7月に次男が誕生し育児に家事に大忙し♡ エンゲル係数が低い我が家なので素材の範囲は狭いですが　子供にできるだけ安全で栄養バランスのとれた美味しい料理を食べさせてあげたいと思いつつ・・・
　最近私の節約ずぼら料理に見るに見かねてついに料理人パパも参加するようになりました！こうご期待♡

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