アメリカで人気のパレオダイエット！

それに、今はまっています。パレオダイエットとは、かなり大昔（旧石器時代あたり）に食べていたナチュラルフードを食べるダイエット。

そんな昔は、アイスクリームやチップスなんてないですよね？

けど、アイスも食べたい！！と思うのが現代人。ですから、ナチュラルなヘルシーの食材を使ったレシピを色々と紹介していきたいと思います。