ようこそ!
わたしはお肉よりも野菜が好きです!
でも面倒くさいと炭水化物に誘惑されてしまいます。
はやく健康体になりたいです。

最新レシピ

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あったまる!生姜入り豆腐みそスープ
ダイエット・夜食・冷え性・女性に嬉しいイソフラボンがたっぷり摂れる、生姜入り味噌汁。胃の中からポカポカあたたまります。
材料:豆腐、しょうがチューブ、みそ、水、ごま油
公開:10/01/06   更新:10/01/06   レシピID:944820

最新つくれぽ

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10/01/06

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簡単 ✿キッシュ✿ EasyQuiche by masakohママ

オーブン無くてフライパンで作ってみました!派手だしボリューム満点

10/01/06

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博多風??な簡単もつ鍋!(味噌) by ひよこ豆太郎

手間がかかると敬遠してたのですが意外と簡単で美味しく頂けましたー

10/01/06

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フライパンで作る 簡単 ぶり大根 by marinekke

ぶり大根は初めてでしたが簡単に美味しくできたので感動しました!

プロフィール

●別にイカばかり使って料理をするという訳ではありません。

●ダイエット&節約を考えて低炭水化物、野菜中心のカンタン、おいしー、ヘルシー料理を思いつきで作っていきたいと思います。

●そろそろ夏(フジロック、富士山登頂予定)なのでヘルシーばかりでなく、スタミナがモリモリつく料理を作りたいです。

●でもたまにはすき屋のチーズ牛丼は食べたいです。

最新ごはん日記

2010年01月06日
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本来はオーブンで、 パイ生地を敷いてやくんだって。 めんどくさいから フライパンで具を炒めて卵汁を流して焼いただけ。 これではスペイン風オムレツですね~ いつかはパイ生地で作ってみ ... 続きを読む»