鶏卵・乳・動物・ω6油・白砂糖・刺激物
を使わないごはんとおやつ。

2009年以前はマクロビおやつなので、
チーズや卵を使ったレシピもあります。

最新レシピ

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タイ風春雨　ヤムウンセンの素
春雨をゆでで素と生野菜をまぜるだけでできちゃうから毎日でも食べたい！にんにくもまとめてミキサーすれば簡単で手間いらず
材料：◎にんにく、◎無農薬レモン、◎パクチー茎根、◎唐辛子、ナンプラー、胡麻油、△豚ひき肉orウェイパー、△海老、△春雨、生野菜（人参、セロリ、玉葱、トマト、胡瓜など）、レモン汁、パクチー葉
公開：12/02/13   更新：12/02/13   レシピID：1704911

最新つくれぽ

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11/09/03

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完熟ゴーヤのびっくりデザート♪ by ｓｗｅｅｔｓｗｅｅｔ

すごーいあまいんだね★私も気持ち悪いばっかりだったけど見直した！

11/08/10

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餃子の皮で♪本当に簡単♪醤油煎餅♪ by トムラウシ

ナイスアイデア！冷凍ストック使って☆すぐ出来てうまし❤塩煎です♪

09/06/24

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シンプル米粉ケーキ☆アレルギー対応 by 雨あがれ

中力粉の生地に米粉をまぶしました。ドーナツみたい！リピします☆

プロフィール

私がアトピーで潰瘍性大腸炎のため、うちでは安心して食べれるものを作りたい。
ストレス発散に巷の和菓子の食べくらべをすることがあります。(*^m^*) 夏はなんといっても水羊羹＆かき氷☆

最新ごはん日記

2011年09月21日
東村山 遠藤製餡の有機こし水羊羹×
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池袋ISPこだわり市場137円 100g156kcal 薄くて味も印象がない。× いくら有機小豆を使っていても、味が残念。 【原材料】 有機砂糖有機小豆寒天葛食塩 炭水化物36g