ビーガン・マクロビ・低GI・低刺激レシピ by goodaroro [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが122万品

ビーガン・マクロビ・低GI・低刺激レシピ
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鶏卵・乳・動物・ω6油・白砂糖・刺激物
を使わないごはんとおやつ。

2009年以前はマクロビおやつなので、
チーズや卵を使ったレシピもあります。

卵なし★大豆で海老玉風

大豆ペースト×酒粕×味噌が、かき玉のとろとろ食感とコクに！だしは海老だけで塩と酒で引き出します。生姜がきいた中華風❤うま

材料：海老、胡麻油、酒、酒粕、長ネギ、大豆水煮、浄水、青菜（青梗菜、きぬさや等）、味噌、塩、片栗粉、生姜

公開：12/05/25 更新：12/05/26 レシピID：1827493

11/09/03

すごーいあまいんだね★私も気持ち悪いばっかりだったけど見直した！

11/08/10

ナイスアイデア！冷凍ストック使って☆すぐ出来てうまし❤塩煎です♪

09/06/24

中力粉の生地に米粉をまぶしました。ドーナツみたい！リピします☆

私がアトピーで潰瘍性大腸炎のため、うちでは安心して食べれるものを作りたい。
ストレス発散に巷の和菓子の食べくらべをすることがあります。(*^m^*) 夏はなんといっても水羊羹＆かき氷☆

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